23 C
Athens
Κυριακή, 09 Αυγούστου 2020

wellness

- Advertisment -

Most Read

Αυτά είναι τα 10 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη

Αν υπάρχει ένα πράγμα που λατρεύουμε στα φρούτα αυτό είναι σίγουρα τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που μας δίνουν. Είναι όλα πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που χρειαζόμαστε για να διατηρήσουμε την καλή υγεία αλλά και την ευεξία μας, όμως περιέχουν και ζάχαρη!

Φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώμε με τη φλούδα

Υπάρχουν φρούτα και λαχανικά που είναι καλύτερο να τα καταναλώνουμε με τη φλούδα γιατί εκεί κρύβουν τα πιο θρεπτικά τους συστατικά.

Αυτές οι τροφές βοηθούν τη λιποδιάλυση κι εξαφανίζουν το λίπος της κοιλιάς

Υπάρχουν μερικές τροφές που λιώνουν το λίπος σε συγκεκριμένες περιοχές.

Διαχειριστείτε το βάρος του παιδιού σας με ισορροπημένη διατροφή

Έτσι θα δημιουργήσετε σωστές βάσεις για το διατροφικό του μέλλον.