Οι ειδικοί συνιστούν τουλάχιστον 7 ώρες ύπνου κάθε βράδυ.
Δείτε ποια άλλα σημάδια μαρτυρούν ότι σας λείπει ύπνος:
Πηγή: Body Hub
Οι ειδικοί συνιστούν τουλάχιστον 7 ώρες ύπνου κάθε βράδυ.
Δείτε ποια άλλα σημάδια μαρτυρούν ότι σας λείπει ύπνος:
Πηγή: Body Hub