28 C
Athens
Τετάρτη, 23 Σεπτεμβρίου 2020
Αρχική ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ - Σελίδα 3

Αυτές είναι οι συνήθειες που μας προκαλούν ρυτίδες

Εάν τις αποφεύγεις θα είναι το δέρμα σου πιο νέο.

Το ήξερες ότι υπάρχει και στερητικό σύνδρομο της ζάχαρης;

Είσαι έτοιμος να κόψεις τη ζάχαρη, δες τί θα συμβεί στον οργανισμό σου και τί πρέπει να αντιμετωπίσεις για να νικήσεις τον "εθισμό".

Μύθοι και αλήθειες για τα δόντια και την Ορθοδοντική

Οι μύθοι αφθονούν όταν το θέμα είναι τα δόντια μας. «Να χρησιμοποιείς σκληρή οδοντόβουρτσα για να αφαιρείς την πλάκα» (μην το κάνετε, μπορεί να βλάψει την γραμμή των ούλων).

Ρινοπλαστική: Διαλύστε τους μύθους και αλλάξτε τη ζωή σας

Παραπληροφόρηση και λανθασμένες αντιλήψεις επικρατούν σε μεγάλη μερίδα του πληθυσμού για την πλαστική χειρουργική της μύτης, στην οποία πολλοί θα ήθελαν να προχωρήσουν, για λειτουργικούς ή αισθητικούς λόγους, αλλά διστάζουν.

Rapid Tests: Θα γίνονται από τη Δευτέρα στην Αττική

Προκειμένου να αποκτηθεί πιο γρήγορα καθαρότερη εικόνα για την πανδημία. Την έναρξη εκτεταμένων ελέγχων με rapid tests στην Αττική ανακοίνωσε...

Έτσι θα κοιμάστε καλύτερα

Η αϋπνία έτσι δε θα σας "χτυπά την πόρτα".

Πίνεις σκέτο καφέ; Τότε αυτή η έρευνα σε αφορά

Nέα έρευνα του πανεπιστημίου του Ίνσμπρουκ που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Appetite, εντοπίζει συσχέτιση μεταξύ της προτίμησης για τον σκέτο καφέ και τις σαδιστικές συμπεριφορές των ψυχοπαθών!

«Κακά» κορεσμένα λιπαρά: Μήπως δεν είναι τόσο «κακά»;

Η παντελής εξάλειψη των κορεσμένων λιπαρών από τη διατροφή πιθανότατα σημαίνει ότι, μαζί με αυτά τα λιπαρά, χάνονται και άλλα, απαραίτητα για τον οργανισμό θρεπτικά συστατικά, υποστηρίζουν τώρα οι επιστήμονες.

Πρωινό χωρίς γαλακτοκομικά: 10 εύκολες επιλογές για να ξεκινήσεις τη μέρα σου

Εκτός του ότι τα τελευταία χρόνια έχουν βρεθεί στο στόχαστρο για το αν πρέπει να τα καταναλώνουμε ή όχι,...

Πώς οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες μας παχαίνουν

Νομίζεις ότι το να τρως υγιεινά δεν θα σου κοστίσει σε πόντους και κιλά; Κάνεις λάθος. Υπάρχουν συνήθειες που αντί να σε αδυνατίσουν, σε παχαίνουν.

Ποιο είναι το καλύτερο αγχολυτικό;

Δεν κοστίζει τίποτα, αλλά προσφέρει πολλά στην ψυχολογία σας.

Ο καφές που κρατά τη χοληστερίνη σε χαμηλότερα επίπεδα

Εάν έχεις προδιάθεση και θέλεις να προσέχεις τη διατροφή σου, βάλε αυτόν τον καφέ στις προτιμήσεις σου για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου.

Δέκα τρόποι που θα σε βοηθήσουν να κόψεις το κάπνισμα

 Tα 10 tips που ακολουθούν μπορούν να σε βοηθήσουν να κόψεις το κάπνισμα. 

Τι είναι η λαχανίδα και γιατί πρέπει να την καταναλώνουμε;

Αποτελεί ένα από τα πιο βασικά συστατικά των διατροφών όλων των διάσημων.

Tips για να κόψετε τις λιγούρες

Υπάρχουν στιγμές που οι λιγούρες για γλυκό μας κάνουν να πηγαίνουμε στην κουζίνα και να ψάχνουμε τι να φάμε. Πρέπει να γνωρίζετε ότι η αδυναμία σας να ελέγξετε τις λιγούρες σας είναι μόνο στο μυαλό σας.

Οι τροφές που πρέπει να κόψεις «μαχαίρι» για να χάσεις βάρος

Η επιστροφή στην κανονικότητα για πολλούς είναι και η απώλεια των περιττών κιλών που μπορεί να προστέθηκαν το καλοκαίρι.

Οι τροφές που βοηθούν στη συγκέντρωση του νου

Αυτές οι επιλογές είναι ιδανικές και για τις μέρες με απαιτητικό πρόγραμμα ή για τις μέρες που πρόκειται να περιλαμβάνουν αρκετή πίεση και στρες.

Οφέλη και παρενέργειες από την τακτική κατανάλωση πράσινου τσαγιού

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση πράσινου τσαγιού είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους αποτοξίνωσης, τόνωσης της διάθεσης και βελτίωσης της γενικής υγείας.

Το χαμομήλι είναι το πολύτιμο αφέψημα που πρέπει να καταναλώνουμε

. Η αλήθεια είναι, όμως, ότι το χαμομήλι δεν είναι ρόφημα των… γηρατειών, όπως το έχουμε στο μυαλό μας, αλλά ένα ρόφημα που μπορεί να μας φτάσει ως τα γηρατειά στο πλαίσιο μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής. Αρκεί να το γνωρίσουμε καλύτερα μαθαίνοντας τα οφέλη του στην υγεία μας βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα και να του δώσουμε μια ευκαιρία νωρίτερα από την ηλικία των 80…

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ