Wellness - Σελίδα 41

Επιστήμονες στη Βρετανία ανακάλυψαν στα δόντια προϊστορικών γεωργών τις αρχαιότερες άμεσες ενδείξεις κατανάλωσης γάλακτος στον κόσμο πριν περίπου 6.000 χρόνια.

Αν κάθε άνοιξη τα μάτια σας κοκκινίζουν, δακρύζουν και σας προκαλούν έντονο κνησμό και αίσθημα καύσου, είναι πολύ πιθανό να πάσχετε από αλλεργία, η οποία είτε προσβάλλει μόνο τα μάτια σας (π.χ. αλλεργική επιπεφυκίτιδα) είτε σας προκαλεί και συμπτώματα στα μάτια (όπως π.χ. συμβαίνει με την αλλεργική ρινίτιδα). 

Οι ερευνητές του ΙΙΒΕΑΑ δρ Γεώργιος Τσάγκαρης και δρ Αθανάσιος Αναγνωστόπουλος, οι οποίοι έκαναν σχετική δημοσίευση σε διεθνές περιοδικό,...

Υπάρχουν συγκεκριμένα σημάδια για όσους παρατούν και για όσους συνεχίζουν το γυμναστήριο.

H υπερκατανάλωση τροφής έχει βρεθεί ότι μειώνει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη) και τα επίπεδα ινσουλίνης. Μια νέα μελέτη ωστόσο αποκαλύπτει ότι το σώμα ανταποκρίνεται διαφορετικά όσον αφορά την ενδογενή παραγωγή γλυκόζης και την έκκριση ινσουλίνης όταν η διάρκεια της περιόδου υπερκατανάλωσης τροφών είναι μικρή π.χ. στην περίοδο των διακοπών. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο American Journal of Physiology–Endocrinology and Metabolism.

Ένα πάρα πολύ διαφορετικό καλοκαίρι τελειώνει δίνοντας τη θέση του σε μία εξίσου πρωτόγνωρη καθημερινότητα που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε....

Είναι απίστευτο κι όμως αληθινό, υπάρχει η Ice cream diet που υπόσχεται απώλειες όπως κάθε άλλη δίαιτα.

Το αλάτι είναι το "αναγκαίο κακό" που πρέπει να περιορίζεις από τη διατροφή σου.

Τα λιπαρά, το αλάτι και άλλα χαρακτηριστικά του μπορεί να είναι χαρακτηριστικά που βλάπτουν την καρδιά ή μήπως όχι;

Αυτή η τροφή δεν πρέπει να λείπει από το εβδομαδιαίο σου διατροφικό πλάνο.

Νέα έρευνα αποδεικνύει με στοιχεία ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση βλάπτει και σε άλλα ζητήματα, πέρα από τα προφανή και τα ήδη γνωστά.

Τα φρούτα είναι γνωστά για τα θρεπτικά συστατικά τους. Πέρα όμως από θρεπτικά συστατικά, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σακχάρων και υδατανθράκων. Η κατανάλωσή τους λοιπόν είναι πολύ σημαντικό να γίνεται με μέτρο. 

Εσύ μήπως είσαι από αυτούς;

Με αυτόν τον τρόπο ο καθένας θα παρακινεί τον άλλον για συνεπή άσκηση.

Έτσι δε θα νιώθεις άσχημα και δε θα έρχεσαι σε δύσκολη θέση.

Ολοένα αυξανόμενα οφέλη για τη βιταμίνη Κ2 ανακαλύπτουν οι επιστήμονες. Πολλοί μάλιστα υποστηρίζουν, ότι η συγχορήγησή της με βιταμίνη D είναι ένα κι ένα για την υγεία των οστών και όχι μόνο. 

Μετά από ξενύχτι με πολύ αλκοόλ το hangover είναι σίγουρο.

Άμεσες και δραματικές είναι οι μεταβολές που παρατηρούνται στα αιμοφόρα αγγεία του σώματος, ακόμη και σε απολύτως υγιή άτομα, μετά την κατανάλωση ενός γεύματος πλούσιου σε ανθυγιεινά λιπαρά, προειδοποιεί νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

Ένα από τα μεγαλύτερα διατροφικά trends αυτή τη στιγμή αφορά στο σέλινο και μάλιστα στον χυμό από σέλινο.

Η μαύρη σοκολάτα θεωρείται ωφέλιμη για τον οργανισμό.