Tag: Αυχένας
Πόνος στη μέση: Η στάση ύπνου που πρέπει να αποφεύγετε
Αναρωτιέστε αν είναι κακή επιλογή να κοιμάστε μπρούμυτα; Οι ειδικοί από την Κλινική Mayo έχουν την απάντηση και είναι «ναι». Πράγματι, ο ύπνος σε...
Πιάσιμο στον αυχένα: Κάντε αυτά για να φύγει ο πόνος
Καθώς οι περισσότεροι από εμάς διάγουμε καθιστική ζωή με λάθος στάση σώματος, ενώ το ότι σκύβουμε συνέχεια μπροστά από οθόνες κινητών και υπολογιστών, χειροτερεύει...