17.4 C
Athens
Πέμπτη, 09 Δεκεμβρίου 2021
Αρχική Ετικέτες Τροφές

Tag: Τροφές

4 τροφές που χαρίζουν λαμπερή επιδερμίδα και υγιή μαλλιά

Τι κοινό έχει ένας διατροφολόγος, ένας γιατρός και η μαμά σου; Και οι τρεις τονίζουν με κάθε ευκαιρία πως θα πρέπει να τρέφεσαι πιο...

Αυτά τα 4 τρόφιμα έχουν περισσότερο κάλιο από την μπανάνα

Και επιπλέον, κάποια είναι και πιο καλοκαιρινά!   Το καλοκαίρι είναι πολύ σημαντική υπόθεση η ενυδάτωση και η πρόσληψη ηλεκτρολυτών, ειδικά αν είμαστε σωματικά δραστήριοι. Όταν ιδρώνουμε,...

Τριχόπτωση: Η βιταμίνη που δυναμώνει τα μαλλιά

Με αυτή τη βιταμίνη καταπολεμάται.   Η τριχόπτωση συνδέεται με πολλούς παράγοντες όπως η κληρονομικότητα και η ορμονική κατάσταση. Επομένως δεν μπορεί να προταθεί αποκλειστικά μια...

Οι 15 σούπερ τροφές για καλή υγεία και μακροζωία

Ας δούμε λοιπόν ποιες είναι οι 15 αυτές σούπερ τροφές που είναι ιδανικές για καλή υγεία και μακροζωία. Έτσι ώστε να βελτιώσετε ή να αναστρέψετε...

Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να βάζετε ποτέ στον φούρνο μικροκυμάτων

Μία πολύ βολική συσκευή της κουζίνας που μας επιτρέπει να ζεσταίνουμε φαγητά σε πολύ λίγο χρόνο και ουσιαστικά διευκολύνει τη ζωή μας είναι ο...

Οι τροφές που νικούν την κατάθλιψη

  Αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που ακολουθούσαν μια κακής ποιότητας δίαιτα, είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν συμπτώματα κατάθλιψης. Τα καλά νέα είναι...

Να γιατί δεν φεύγει η κοιλίτσα – Οι 9 τροφές «φυλακίζουν» το λίπος στην κοιλιά

  To κοιλιακό λίπος μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεταβολικών δυσλειτουργιών, υπέρτασης και καρδιακής νόσου. Η απώλειά του όμως είναι δύσκολη υπόθεση και προϋποθέτει σωστή διατροφή...

Αυτές οι τροφές βοηθούν να κρατήσουμε το μαύρισμά μας περισσότερο

Νόστιμα και ευκολοπροσβάσιμα τρόφιμα για τις πρώτες μέρες του φθινοπώρου.   Αφού περάσαμε όσες ώρες καταφέραμε στον ήλιο και χαρίσαμε στο δέρμα μας ένα μπρονζέ χρώμα,...

Αυτές είναι οι τροφές που «μπλοκάρουν» τον ύπνο μας

Ίσως ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε τις διατροφικές επιλογές σας.   Αν στριφογυρίζετε στο κρεβάτι σας με τις ώρες μέχρι να σας πάρει ο ύπνος, αν...

Αυτές είναι οι 7 πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη

Πόσο συχνά τις καταναλώνετε;   Αντί να επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας με συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες, αρκεί να κάνουμε κάνουμε κάποιες μικρές αλλαγές στο καθημερινό μας...

Κοιλιακό λίπος: Τα 10 τρόφιμα που πρέπει να σταματήσεις να καταναλώνεις

Παρακάτω όμως θα βρείτε τα τρόφιμα εκείνα που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε πραγματικά μια επίπεδη κοιλιά. Αφαιρέστε τα από τη διατροφή σας και...

Πρωινό: Οι τροφές που δεν πρέπει να ξαναδιαλέξεις

Κάποιες επιλογές είναι υγιεινές, αλλά ενδέχεται να σου προκαλέσουν φούσκωμα.   Έχεις ακούσει πολλές φορές ότι δεν πρέπει να παραλείπεις το πρωινό σου, όμως όταν καταφέρνεις...

Αδυνατίστε «καίγοντας» λίπος

Η διατροφή αυτή υπόσχεται ... θαύματα.   Εσείς έχετε ποτέ προσπαθήσει να εκμεταλλευτείτε το γλυκαιμικό δείκτη των τροφίμων, ώστε να μπορέσετε να χάσετε κιλά; Αν το...

Αυτές είναι οι 7 τροφές που ρίχνουν τη χοληστερίνη

Δείτε ποιες είναι.   Η αύξησή της οδηγεί σε καρδιαγγειακά νοσήματα και καρδιοπάθειες, γι’ αυτό και όταν ο γιατρός τη δει ακόμα και λίγο τσιμπημένη, αμέσως...

Ημέρα Αδέσποτων Ζώων: Συγκέντρωση τροφής από τον Δ. Πειραιά

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε.   Ο Δήμος Πειραιά γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Αδέσποτων Ζώων και από σήμερα Κυριακή 4 Απριλίου και για μια εβδομάδα συγκεντρώνει τροφές...

Πέντε τροφές – σύμμαχοι στην υπέρταση

Πέντε φρούτα και λαχανικά της ελληνικής γης.   Η λήψη της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής σε συνδυασμό με σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν την...

Ποιες τροφές θα πρέπει να περιορίσετε και πότε

Τι ισχύει για τη διατροφή.   Κάθε άνθρωπος άνω των 40 ή των 50 γνωρίζει ότι το σώμα δεν λειτουργεί με τον τρόπο που έκανε κάποτε...

Αυτές είναι 12 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Δείτε πώς να λαμβάνετε παραπάνω πρωτεΐνη.   Θέλετε να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης με σωστή διατροφή; Παρακάτω σας προτείνουμε τροφές υγιεινές και θρεπτικές που είναι πιο...

Τι έτρωγαν καθημερινά οι Αρχαίοι Έλληνες;

Αν καλούσαμε για δείπνο μερικά από τα σπουδαιότερα μυαλά της αρχαίας Ελλάδας, όπως τον Ηρόδοτο, τον Ηρακλή και τον Αριστοφάνη, σίγουρα θα τους ξαφνιάζαμε...

Πολύποδες Παχέος Εντέρου: Ποια είναι τα ένοχα τρόφιμα

Αυτές τις τροφές πρέπει να αποφεύγουμε.   Οι πολύποδες του παχέος εντέρου είναι μικροί όγκοι (προεξοχές) οι οποίοι ξεκινούν από την εσωτερική επιφάνεια του τοιχώματος του...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ