17.1 C
Athens
Πέμπτη, 01 Δεκεμβρίου 2022
Αρχική Ετικέτες Τροφές

Tag: Τροφές

Αυτές είναι οι τρεις τροφές που μας κάνουν πιο χαρούμενους

Η διατροφή παίζει, σύμφωνα με τους ειδικούς, καθοριστικό ρόλο όχι μόνο στην υγεία του σώματος αλλά και του πνεύματος. Όσον αφορά, μάλιστα, τη διάθεσή μας,...

Αυτές οι τροφές βοηθούν να κρατήσουμε το μαύρισμά μας περισσότερο

Νόστιμα και ευκολοπροσβάσιμα τρόφιμα για τις πρώτες μέρες του φθινοπώρου.   Αφού περάσαμε όσες ώρες καταφέραμε στον ήλιο και χαρίσαμε στο δέρμα μας ένα μπρονζέ χρώμα,...

Τριχόπτωση: Η βιταμίνη που δυναμώνει τα μαλλιά

Με αυτή τη βιταμίνη καταπολεμάται.   Η τριχόπτωση συνδέεται με πολλούς παράγοντες όπως η κληρονομικότητα και η ορμονική κατάσταση. Επομένως δεν μπορεί να προταθεί αποκλειστικά μια...

Τουρκία: Ο Ερντογάν διαφημίζει το μέλι της περιοχής του, αλλά αυτό «εξαφανίζεται» λόγω ενός λατομείου

Δεν έπιασαν «τόπο» οι διατροφικές οδηγίες που έδωσε ο Ερντογάν στους πολίτες της Τουρκίας. Η συνταγή ευεξίας από βουβαλίσιο γιαούρτι, μέλι καστανιάς, βρώμη και...

Διεθνείς μελέτες: Ποιες είναι οι τροφές που προστατεύουν από τον κίνδυνο σοβαρής νόσησης με Covid-19

Δύο μεγάλες επιστημονικές μελέτες που δημοσιεύτηκαν στα διεθνή επιστημονικά περιοδικά BMJ Nutrition Prevention and Health. Διερευνήθηκε ο ρόλος των διατροφικών συνηθειών στην έκβαση της COVID-19. Οι...

Τροφές και ποτά που μπορεί να σας δημιουργούν ημικρανίες

Πολλά πράγματα μπορούν να αποτελέσουν αιτία της ημικρανίας και για κάποιους αρκεί μόνο ένα γεύμα.

Τροφές με λίγες θερμίδες που μπορείτε να καταναλώνετε άφοβα

Πλούσιες σε φυτικές ίνες Αν προσέχετε τη διατροφή σας και θα θέλατε να χάσετε βάρος χωρίς εξαντλήτικές δίαιτες, τότε θα πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχουν...

4 τροφές που χαρίζουν λαμπερή επιδερμίδα και υγιή μαλλιά

Τι κοινό έχει ένας διατροφολόγος, ένας γιατρός και η μαμά σου; Και οι τρεις τονίζουν με κάθε ευκαιρία πως θα πρέπει να τρέφεσαι πιο...

Οι 15 σούπερ τροφές για καλή υγεία και μακροζωία

Ας δούμε λοιπόν ποιες είναι οι 15 αυτές σούπερ τροφές που είναι ιδανικές για καλή υγεία και μακροζωία. Έτσι ώστε να βελτιώσετε ή να αναστρέψετε...

Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να βάζετε ποτέ στον φούρνο μικροκυμάτων

Μία πολύ βολική συσκευή της κουζίνας που μας επιτρέπει να ζεσταίνουμε φαγητά σε πολύ λίγο χρόνο και ουσιαστικά διευκολύνει τη ζωή μας είναι ο...

Οι τροφές που νικούν την κατάθλιψη

  Αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που ακολουθούσαν μια κακής ποιότητας δίαιτα, είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν συμπτώματα κατάθλιψης. Τα καλά νέα είναι...

Να γιατί δεν φεύγει η κοιλίτσα – Οι 9 τροφές «φυλακίζουν» το λίπος στην κοιλιά

  To κοιλιακό λίπος μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεταβολικών δυσλειτουργιών, υπέρτασης και καρδιακής νόσου. Η απώλειά του όμως είναι δύσκολη υπόθεση και προϋποθέτει σωστή διατροφή...

Αυτές είναι οι τροφές που «μπλοκάρουν» τον ύπνο μας

Ίσως ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε τις διατροφικές επιλογές σας.   Αν στριφογυρίζετε στο κρεβάτι σας με τις ώρες μέχρι να σας πάρει ο ύπνος, αν...

Αυτές είναι οι 7 πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη

Πόσο συχνά τις καταναλώνετε;   Αντί να επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας με συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες, αρκεί να κάνουμε κάνουμε κάποιες μικρές αλλαγές στο καθημερινό μας...

Κοιλιακό λίπος: Τα 10 τρόφιμα που πρέπει να σταματήσεις να καταναλώνεις

Παρακάτω όμως θα βρείτε τα τρόφιμα εκείνα που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε πραγματικά μια επίπεδη κοιλιά. Αφαιρέστε τα από τη διατροφή σας και...

Πρωινό: Οι τροφές που δεν πρέπει να ξαναδιαλέξεις

Κάποιες επιλογές είναι υγιεινές, αλλά ενδέχεται να σου προκαλέσουν φούσκωμα.   Έχεις ακούσει πολλές φορές ότι δεν πρέπει να παραλείπεις το πρωινό σου, όμως όταν καταφέρνεις...

Αδυνατίστε «καίγοντας» λίπος

Η διατροφή αυτή υπόσχεται ... θαύματα.   Εσείς έχετε ποτέ προσπαθήσει να εκμεταλλευτείτε το γλυκαιμικό δείκτη των τροφίμων, ώστε να μπορέσετε να χάσετε κιλά; Αν το...

Αυτά τα 4 τρόφιμα έχουν περισσότερο κάλιο από την μπανάνα

Και επιπλέον, κάποια είναι και πιο καλοκαιρινά!   Το καλοκαίρι είναι πολύ σημαντική υπόθεση η ενυδάτωση και η πρόσληψη ηλεκτρολυτών, ειδικά αν είμαστε σωματικά δραστήριοι. Όταν ιδρώνουμε,...

Αυτές είναι οι 7 τροφές που ρίχνουν τη χοληστερίνη

Δείτε ποιες είναι.   Η αύξησή της οδηγεί σε καρδιαγγειακά νοσήματα και καρδιοπάθειες, γι’ αυτό και όταν ο γιατρός τη δει ακόμα και λίγο τσιμπημένη, αμέσως...

Ημέρα Αδέσποτων Ζώων: Συγκέντρωση τροφής από τον Δ. Πειραιά

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε.   Ο Δήμος Πειραιά γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Αδέσποτων Ζώων και από σήμερα Κυριακή 4 Απριλίου και για μια εβδομάδα συγκεντρώνει τροφές...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ