11.2 C
Athens
Τετάρτη, 08 Δεκεμβρίου 2021
Αρχική Ετικέτες Wellness

Tag: wellness

7 λόγοι για να βάλεις το σκόρδο στη ζωή σου σήμερα κιόλας

Ήξερες ότι το σκόρδο ανήκει στις υπερ-τροφές, καθώς διαθέτει μοναδικές ιδιότητες για την υγεία μας; Εμείς σήμερα θα σου πούμε τουλάχιστον 7! Καταπολεμά τα σπυράκια Το σκόρδο...

Στη λίστα του CΝΝ με τα 22 καλύτερα τυριά και ένα ελληνικό

Το CNN επέλεξε τα δικά του καλύτερα τυριά και ανάμεσά τους είναι ένα ελληνικό και ένα κυπριακό. Grana Padano Όλοι γνωρίζουν την παρμεζάνα, φυσικά, αλλά μπορεί...

Το top 5 των τροφών που επιβραδύνουν τη γήρανση

Η γήρανση είναι μια πολύπλοκη βιολογική διαδικασία που δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Κάποιες πτυχές της βασίζονται σε κληρονομικούς παράγοντες και χρόνιες παθήσεις. Ορισμένοι παράγοντες ωστόσο, είναι...

Φυσικοί τρόποι για λαμπερά μαλλιά

Θέλετε λαμπερά μαλλιά; Αν θέλετε να κάνετε τα μαλλιά σας να λάμπουν και να είναι υγιή και όμορφα κάθε μέρα, τότε συνεχίστε να διαβάζετε,...

Ζέτα Δούκα: «Έχω περάσει νευρική ανορεξία και νευρογενή βουλιμία»

Τη νύχτα της Δευτέρας, η Ζέτα Δούκα βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Απλές κουβέντες» του OPEN. Η Ζέτα Δούκα σημείωσε χαρακτηριστικά πως «έχω περάσει νευρική ανορεξία...

Τι να κάνετε για να μην πάρετε ούτε ένα κιλό στις γιορτές

Υπάρχουν μυστικά για να μην πάρετε κιλά τη διάρκεια των γιορτών!

Τα 5 είδη τσαγιού που καίνε το λίπος

Ορισμένα είδη τσαγιού ενισχύουν το ρυθμό καύσης του λίπους κι έτσι μας βοηθούν να σμιλέψουμε το σώμα μας χωρίς κόπο. Ποια να προτιμήσετε: Barberry (βερβερίδα ή...

7 τροφές που ενισχύουν την γονιμότητα

Υπάρχουν πολλά διατροφικά μοντέλα που μπορείτε να ακολουθήσετε ενώ είστε έγκυος, τι γίνεται όμως εάν προσπαθείτε να συλλάβετε; Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή θα προετοιμάσει...

17 ποτά που πρέπει να αποφεύγετε σύμφωνα με τους ειδικούς

Αν και θεωρούνται υγιεινά, πολλά ποτά και αφεψήματα είναι πολύ βλαπτικά. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για ενεργειακά ποτά, τα οποία κάθε άλλο παρά υγιεινά θεωρούνται. Όταν...

8 θρεπτικά συστατικά που θα βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σας

Αναζητάτε τρόπους να βελτιώσετε τον ύπνο σας; Ίσως πρέπει να επαναξετάσετε τη διατροφή σας. Οι τροφές που καταναλώνετε έχουν σημαντική επίδραση στον ύπνο. Δείτε 8 θρεπτικά...

Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν το τσάι σου ανθυγιεινό

Μάθε τι κάνεις λάθος για να μπορείς από εδώ και πέρα να απολαμβάνεις άφοβα το τσάι σου! Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Έτσι θα πάρεις την απαραίτητη πρωτεΐνη χωρίς να φας κρέας

Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για μία ισορροπημένη διατροφή… Αλλά δεν γίνεται να τρώμε καθημερινά κρέας ή είσαι vegan. Πιο συγκεκριμένα: – Τέμπε Είναι προϊόν σόγιας και περιέχει...

Ισιώνεις τα μαλλιά σου με σίδερο ισιώματος; Αυτά είναι τα λάθη που κάνεις!

Όπως πολύ καλά θα γνωρίζεις, το σίδερο ισιώματος δεν είναι ό,τι καλύτερο για τα μαλλιά.  3 που πρέπει να κάνεις όταν ισιώνεις τα μαλλιά σου: Στέγνωνε...

Φτιάξε το πιο εύκολο scrub προσώπου με 3 υλικά που έχεις στην κουζίνα σου

Φτιάξε μόνη σου ένα ήπιο απολεπιστικό προσώπου με 3 υλικά που έχεις ήδη στην κουζίνα σου. Τι θα χρειαστείς Βρώμη Μαγειρική σόδα Χυμό λεμονιού Οδηγίες Ρίξε...

Οι 7 καλύτεροι υδατάνθρακες για να χάσεις βάρος!

Θα έχεις καταλάβει ότι όλοι θεωρούν τους υδατάνθρακες τον απόλυτο “εχθρό”. Οι πιο δημοφιλείς δίαιτες στον κόσμο όπως είναι η Ketogenic και η Atkins περιορίζουν...

Έρευνα: Οι δουλειές του σπιτιού κάνουν καλό στην υγεία των ηλικιωμένων

Οι δουλειές του νοικοκυριού, όπως το ξεσκόνισμα, το σκούπισμα ή το σφουγγάρισμα, μπορεί να φαίνονται βαρετές ή κουραστικές, όμως μπορεί να έχουν και μία θετική πλευρά για την...

Γκότζι μπέρι: 8 σημαντικά οφέλη για την υγεία σας

Υγιεινές τροφές, όπως η κινόα, το κέιλ και η βρόμη, κερδίζουν σταδιακά μια θέση στη διατροφή ολοένα και περισσότερων ανθρώπων. Σε αυτές προσθέστε και τα...

Ξίδι: Δες όλα τα απίστευτα που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου με αυτό

Το ξίδι είναι ένα ιδιαίτερο υγρό το οποίο στην ουσία είναι οξικό οξύ διαλυμένο σε νερό. Το λευκό ξίδι μάλιστα είναι ακόμα πιο κατάλληλο...

Καφές και τσάι: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και άνοιας

Μερικές φορές συμπτώματα άνοιας εκδηλώνονται για πρώτη φορά μετά από ένα εγκεφαλικό, αν και υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες άνοιας (με συχνότερη τη νόσο Αλτσχάιμερ). Η...

Πρησμένη κοιλιά; 2 πανεύκολοι τρόποι να μειώσεις το φούσκωμα

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο και πιο εκνευριστικό από μία πρησμένη κοιλιά. Το πρήξιμο ή φούσκωμα  είναι κάτι που παθαίνουμε σχεδόν όλοι. Κάποιοι πολύ συχνά, κάποιοι άλλοι...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ