24 Ιουλίου 2019

ΥΓΕΙΑ

Wellness
Ποιος δεν αγαπάει ένα ωραίο ζεστό ντους μετά από μια κουραστική μέρα; Κάποιοι προτιμούν το πρωινό κάποιοι άλλοι το βραδινό ντους. Τι γίνεται όμως στο σώμα μας όταν κάνουμε ζεστό ντους το βράδυ πριν κοιμηθούμε;

ΥΓΕΙΑ
Με συνοπτικές διαδικασίες θα προμηθεύονται οι εγκαυματίες από το Μάτι τα αναλώσιμα υγειονομικά υλικά που κρίνονται αναγκαία από τους θεράποντες γιατρούς τους, μέσω του ΕΟΠΥΥ.

Tags:

Wellness
Η μελέτη που πραγματοποίησαν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Δυτικού Οντάριο Amy Reichelt, Lisa Saksida και Tim Busse, περιγράφει τη σημασία των Νευρωνικών Δικτύων (PNN) στην προστασία των νευρώνων και στον καθορισμό του πόσο συχνά ο εγκέφαλος μετατρέπει τις εμπειρίες σε αναμνήσεις.

Tags:

Wellness
Συχνά θεωρούμε υπαίτιο το μεγάλο όγκο υποχρεώσεων που έχουμε να φέρουμε καθημερινά εις πέρας για το αίσθημα κούρασης – εξάντλησης  που μας ταλαιπωρεί. Πολλές φορές  δικαιολογημένα  αφού οι ώρες της ημέρας φαίνεται να μη φτάνουν για να ισορροπήσουμε την οικογενειακή , επαγγελματική και κοινωνική μας ζωή.

Wellness
Στο πλαίσιο μιας διατροφής που αποσκοπεί στην απώλεια βάρους είναι συχνό φαινόμενο να «χτυπούν» απροειδοποίητα κρίσεις λιγούρας. Επειδή η στέρηση δεν φέρνει ποτέ το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα, μόνη λύση είναι τα ολιγοθερμιδικά και συνάμα θρεπτικά σνακ.

Wellness
Ας βγάλουμε πρώτα απ' όλα από την μέση το προφανές: Βεβαιωθείτε ότι πίνετε πολύ νερό, όταν ο καιρός είναι ζεστός, για να αναπληρώσετε τα υγρά που χάνονται από την υπερβολική εφίδρωση. Από εκεί και πέρα...

Tags:

ΥΓΕΙΑ
Ακόμα και μια διατροφική παρασπονδία έχει άμεση επίπτωση στα αιμοφόρα αγγεία σας, τουλάχιστον σε κυτταρικό επίπεδο, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές μετά από πειράματα που έκαναν.

Wellness
Tο μέλι είναι ευλογία. Μια ευλογία που περιέχει όλα τα αγαθά της φύσης. Τα παλιά τα χρόνια πολλές οικογένειες στα χωριά διατηρούσαν μερικές κυψέλες για να έχουν κάτι γλυκό να βάλουν στο στόμα τους. Παχαίνει όσο και η ζάχαρη, γι’αυτό η χρήση του πρέπει να είναι λογική και μέτρια. Μπορεί να αντικαταστήσει τη ζάχαρη στα ροφήματα, στο τσάι, τη λεμονάδα, το γάλα.

Tags:

Wellness
Η αλλισίνη (Allicin) που δημιουργείται κατά τον τεμαχισμό του σκόρδου, περιέχει ένα συστατικό τo Diallyl disulfide, το οποίο έχει την ικανότητα να σκοτώνει τα βακτήρια, ακόμη και αν αυτά προστατεύονται από ένα λεπτό βιοστρώμα που τα κάνει πολύ ανθεκτικά στα αντιβιοτικά.

ΥΓΕΙΑ
Τα μωρά που γεννιούνται από μητέρες που πίνουν αλκοόλ κατά τα διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά την περίοδο της σύλληψης, κινδυνεύουν περισσότερο να έχουν χαμηλό βάρος στη γέννηση, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Tags:

ΥΓΕΙΑ
Το σπανάκι είναι ένα λαχανικό υψηλής διατροφικής αξίας, που προσφέρει πλήθος πολύτιμων θρεπτικών συστατικών. Αρχικά, πρόκειται για μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α, που είναι απαραίτητη για την υγεία των ματιών και τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και βιταμίνης Κ, η οποία παίζει βασικό ρόλο στη διαδικασία πήξης του αίματος και ταυτόχρονα συμβάλλει στην προστασία της οστικής υγείας.

ΥΓΕΙΑ
Η επιλογή του κατάλληλου σνακ πριν τη γυμναστική εξαρτάται από το συγκεκριμένο είδος γυμναστικής που πρόκειται να κάνετε αλλά και από τους στόχους που έχετε θέσει για τη φυσική σας κατάσταση.

Ελένη Καρβελά
Τα superfoods χαρακτηρίζονται οι τροφές που περιέχουν πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά συγκριτικά με άλλες. Συστατικά δηλαδή που συντελούν στην καλή υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Ουσιαστικά έχουν υψηλή διατροφική αξία χωρίς όμως να έχουν πολλές θερμίδες, προλαμβάνουν διάφορες ασθένειες, έχουν αντιοξειδωτική δράση και αποτοξινώνουν.

Ροή Ειδήσεων

Meaculpa.gr

Το meaculpa.gr είναι διαδικτυακός κόμβος αδέσμευτης ενημέρωσης, πρωτογενούς ρεπορτάζ και ελεύθερης άποψης με έμφαση στη χρήση πολυμέσων και την παραγωγή αυθεντικού υλικού. Αναγνώστε, παρακολουθήστε, μοιραστείτε και επικοινωνήστε μαζί μας υπεύθυνα!

NEWSLETTER

Καταχωρήστε το email σας για να λαμβάνετε τα σημαντικότερα νέα μας!