Έχετε κάνει δίαιτες και η κοιλιά δεν ξεφουσκώνει; Τότε βάλτε στη διατροφή σας αυτές τις τροφές!

Είναι απαραίτητο να κόψετε τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και να ενσωματώσετε στη διατροφή σας τροφές που καίνε το λίπος.

Έκτακτη εθελοντική αιμοδοσία πραγματοποιεί την Τετάρτη 1 και Πέμπτη 2 Αυγούστου (10:00 -20:00) στην αίθουσα εκδηλώσεων του ΜΕΤΡΟ Συντάγματος, το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (Ε.ΚΕ.Α) σε συνεργασία με το Σύλλογο Εθελοντών Αιμοδοτών «ΟΙ ΣΥΝΔΟΤΕΣ».

Ο καλός ύπνος βοηθά στη διάθεση, τη σωματική δύναμη και τη γενικότερη υγεία του ανθρώπου. Ο καλός και ικανοποιητικός ύπνος διαφέρει ανάλογα το άτομο, αλλά 6 με 8 ώρες χωρίς αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι αρκετές για να ξεκουραστείτε. Ένας κακός ύπνος ή οι αϋπνίες μπορούν να επηρεάσουν τη ψυχική και τη σωματική σας υγεία.

Το καλοκαίρι επιλέγουμε να αφήνουμε τα μαλλιά μας ελεύθερα χωρίς ιδιαίτερο styling, όμως πολλές φορές ξεχνάμε ότι ο ήλιος και η θάλασσα τα ταλαιπωρούν. H καθημερινή τους φροντίδα είναι απαραίτητη για να μην "πάρουμε τα μαλλιά μας στο χέρι” τον Σεπτέμβριο. Αυτοί οι 10 απλοί τρόποι θα προστατέψουν τα μαλλιά σου και θα απολαύσεις το καλοκαίρι έχοντας το κεφάλι σου ήσυχο!

Με την πλάτη γυρισμένη προς το υπουργείο Υγείας παραμένουν οι γιατροί της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας (ΠΦΥ) απορρίπτοντας το μοντέλο για την ΠΦΥ με τις Τοπικές Μονάδες Υγείας (ΤΟΜΥ), τους οικογενειακούς γιατρούς και τις «συμβάσεις αποικιοκρατικού χαρακτήρα» που καλούνται να υπογράψουν μέχρι το τέλος Ιουλίου. Σημειώνεται πώς οι συμβάσεις με τους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ έχουν λήξει από τις 15 Ιουλίου, και λόγω αναιμικού ενδιαφέροντος για την ανανέωσή τους, δόθηκε παράταση 15 ημερών.

Είναι γνωστή και ως θειαμίνη και ανήκει στο σύμπλεγμα βιταμινών Β και επιτελεί ευρύ φάσμα σημαντικών λειτουργιών στον ανθρώπινο οργανισμό.

Σχεδόν όλα τα κύτταρα χρησιμοποιούν τη βιταμίνη Β1, ενώ παράλληλα βοηθά στη μετατροπή των τροφών σε ενέργεια.

Στις 28 Μαρτίου του 2018, η επιστημονική αξιολόγηση μιας μελέτης ορόσημο της κυβέρνησης των Ηνωμένων Πολιτειών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν σαφή αποδεικτικά στοιχεία ότι η ακτινοβολία από τα κινητά τηλέφωνα προκαλεί καρκίνο.  

Οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα βασικό κομμάτι της διατροφής μας. Είναι καλή πηγή καλών λιπαρών, πρωτεϊνών, βιταμινών και φυτικών ινών και συμβάλλουν στην καλή καρδιαγγειακή, εγκεφαλική και νευρολογική λειτουργία.

Όμως από την τεράστια ποικιλία που διαθέτουν, μόνο έξι είναι αυτοί που ξεχωρίζουν για τα οφέλη τους.

Σε αναπροσαρμογές στο ζήτημα του Οικογενειακού Γιατρού προχωρά το υπουργείο Υγείας, με στόχο, όπως αναφέρει, το σύστημα να είναι πιο λειτουργικό και πιο "ελκυστικό" για τους ελευθεροεπαγγελματίες που θα κληθούν να υπογράψουν τις νέες συμβάσεις μέχρι τις 30 Ιουλίου προκειμένου να συμβληθούν με τον ΕΟΠΥΥ.

Στοιχεία που θα βοηθήσουν στην ενημέρωση και τη διαφύλαξη της υγείας των καταναλωτών σχετικά με την κυκλοφορία στην ελληνική αγορά προϊόντων ρυζιού με ανόργανο αρσενικό ζητά η Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής με επιστολή της προς τον ΕΦΕΤ.

Πρώτη η Ελλάδα σε όλη την Ευρώπη στην παιδική παχυσαρκία σύμφωνα με την έκθεση που πραγματοποίησε το κοινό ερευνητικό κέντρο (Joint Research Centre -JRC) της Ευρωπαϊκής Ένωσης καθώς στη χώρα μας το 39% των παιδιών ηλικίας 11 ετών είναι παχύσαρκα ή υπέρβαρα.

Εξωτικά φρούτα και φυτά θεωρούνται ό,τι καλύτερο για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Γκότζι μπέρι, σπόροι τσία και ρόδι λέγεται ότι είναι πολύ αποτελεσματικά. Είναι όμως πράγματι έτσι;

Οι προσδοκίες από τα εξωτικά φρούτα της νότιας Αμερικής, τα ασιατικά γκότζι μπέρι αλλά και τα ρόδια είναι πολύ μεγάλες.

Τα κακοήθη νεοπλάσματα αποτελούν τη σημαντικότερη προτεραιότητα για την κατανομή των πόρων υγείας, σύμφωνα με έρευνα που έγινε για πρώτη φορά στη χώρα μας από τον Τομέα Οικονομικών της Υγείας της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας (ΕΣΔΥ).

Ευτυχώς ο καιρός έφτιαξε και ήρθε η ώρα για παραλία και μαύρισμα. Κάθε καλοκαίρι κάθεστε με τις ώρες κάτω από τον ήλιο για να αποκτήσετε αυτό το υπέροχο χρυσαφένιο μαύρισμα. Υπάρχουν όμως τροφές που αν τις προσθέσετε στο διατροφολόγιό σας θα αποκτήσετε πιο γρήγορα το χρώμα που θέλετε!

Ροή Ειδήσεων