Παρασκευή 10.07.2020

9 Superfoods με υψηλή διατροφική αξία χωρίς πολλές θερμίδες

Τα superfoods χαρακτηρίζονται οι τροφές που περιέχουν πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά συγκριτικά με άλλες. Συστατικά δηλαδή που συντελούν στην καλή υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Ουσιαστικά έχουν υψηλή διατροφική αξία χωρίς όμως να έχουν πολλές...

Μπύρα: Ομορφαίνει, δεν παχαίνει!

Αποτελεί σίγουρα ένα από τα αγαπημένα μας ποτά τους καλοκαιρινούς μήνες αν και κατά καιρούς έχει κατηγορηθεί ως υπεύθυνη για την παχυσαρκία. Όμως η μπύρα ίσως είναι το πιο «υγιεινό» ποτό, καθώς είναι πλούσια πηγή βιταμινών, αντιοξειδωτικών ουσιών και...

Διατροφικές συμβουλές για να χάσετε κιλά πριν τα Χριστούγεννα

Τα Χριστούγεννα κοντεύουν και το ερώτημα είναι αν θα καταφέρουμε και φέτος να απολαύσουμε όλα αυτά τα υπέροχα φαγητά και γλυκά χωρίς να αποκτήσουμε κιλά. Την περίοδο των γιορτών κατά μέσο όρο ο άνθρωπος βάζει 2-3 κιλά! Όμως, μια υγιεινή δίαιτα εξπρές...

H Goody’s φέρνει το Meat Free Burger - Θα είναι σαν να τρως κρέας!

Ένα μεσημέρι στην δουλειά, μετά από μια κουραστική μέρα ξεκινάμε συζητήσεις για το τι θα φάμε. Πέφτουμε πάνω σε μια διαφήμιση των Goody’s Burger House, τα οποία κυκλοφόρησαν ένα νέο burger το οποίο  όλοι θέλαμε να δοκιμάσουμε. 

Σε αυτές τις τροφές θα βρεις την «ουσία της ευτυχίας»

Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου που είναι αρμόδιος για την καταπολέμηση της κατάθλιψης. Για να παράγει το σώμα μας «την ουσία της ευτυχίας», χρειάζεται το αμινοξύ τρυπτοφάνη. Η τρυπτοφάνη που χρειάζεται ο οργανισμός για να παράσχει...

12 λόγοι για να κόψεις τη ζάχαρη

Η συστηματική κατανάλωση ζάχαρης εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Η ζάχαρη είναι μια από τις σημαντικότερες αιτίες για την παχυσαρκία και τον διαβήτη στον δυτικό κόσμο, καθώς και για αρκετές άλλες χρόνιες ασθένειες, όπως η καρδιοπάθεια και...

Η ζάχαρη κρύβεται παντού - Τι προκαλεί στον οργανισμό

Η συστηματική κατανάλωση ζάχαρης εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Η ζάχαρη είναι μια από τις σημαντικότερες αιτίες για την επιδημία της παχυσαρκίας και του διαβήτη στον δυτικό κόσμο, καθώς και για αρκετές άλλες χρόνιες ασθένειες, όπως η...

Βάλτε τέλος στο ροχαλητό

Το ροχαλητό εκτός από ενοχλητικό για τους γύρω σας είναι και επικίνδυνο για την υγεία σας. Μπορεί να οφείλεται σε διαφορετικά αίτια απ’ ότι πιστεύετε και όχι σε μια κουραστική μέρα ή ένα κακό διάφραγμα. Τα άτομα που ροχαλίζουν είναι πιθανό να πάσχουν...

9 λόγοι για να ξεκινήσεις να τρως ρόδι

Tο χαρακτηρίζουν ως “κόκκινο χρυσό” για την υψηλή διατροφική του αξία. Είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης C, ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου και ο χυμός του καταναλώνεται ευρέως ως ισχυρό αντιοξειδωτικό.  
  • 1
  • 2

Το meaculpa.gr είναι διαδικτυακός κόμβος αδέσμευτης ενημέρωσης, πρωτογενούς ρεπορτάζ και ελεύθερης άποψης με έμφαση στη χρήση πολυμέσων και την παραγωγή αυθεντικού υλικού.

Αναγνώστε, παρακολουθήστε, μοιραστείτε και επικοινωνήστε μαζί μας υπεύθυνα!

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΕ ΕΙΚΟΝΕΣ

© Copyright 2019 MeaCulpa | angellight | web hosting vps domains.