Pin It

Σίγουρα η άσκηση δεν βοηθάει μόνο στο χάσιμο βάρους, στο κάψιμο λίπους και στην τόνωση του σώματός σου. Βοηθάει και στην καλή ψυχολογία σου και στην ενέργειά σου.

Αν όμως, δεν είσαι άνθρωπος της γυμναστική ή δεν είσαι σε φάση αυτή τη στιγμή να ασχοληθείς με την άσκηση, δες πώς μπορείς μόνο κάνοντας τη σωστή διατροφή να χάσεις βάρος και να κάψεις λίπος!

Πριν το πρωινό: Πριν καν φας το πρωινό σου σου προτείνω να στύψεις ένα λεμόνι μέσα σε ένα ποτήρι με κρύο νερό βρύσης. Πιες το νερό με άδειο στομάχι για να αποτοξινώσεις το σώμα σου από τις τοξίνες και να δώσεις μια δυνατή ώθηση στον μεταβολισμό σου.

Διαβάστε περισσότερα στο KeepUp.gr

Tags: