Παρασκευή 03.07.2020

Tα αυγά στη διατροφή των παιδιών

Το αβγό, αποτελεί ένα τρόφιμο που συνδυάζει υψηλή περιεκτικότητα σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και χαμηλό θερμιδικό περιεχόμενο, γεγονός που το καθιστά μια πολύ καλή επιλογή για το διαιτολόγιο μικρών και μεγάλων

Οι άνδρες έχουν το πλεονέκτημα στην απώλεια βάρους - Γιατί δυσκολεύονται οι γυναίκες

Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε πως με κατάλληλη καθοδήγηση ο καθένας μπορεί να πετύχει αποτελεσματική ρύθμιση του βάρους του, μέσα από θέσπιση εξατομικευμένων στόχων για την υιοθέτηση αλλαγών στις συνήθειες διατροφής και τρόπου ζωής

Η διακοπή καπνίσματος σχετίζεται με την αύξηση βάρους

Το κάπνισμα είναι μια ανθυγιεινή συνήθεια, που επιδρά αρνητικά σχεδόν σε όλα τα όργανα του σώματος, συνδέεται με αύξηση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων ασθενειών όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και διάφορες μορφές...

Πόσο πρέπει να γυμναζόμαστε για να έχουμε μακροζωία;

Μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Medical Association, δείχνει πως ακόμη και τα πολύ υψηλά επίπεδαάσκησης συνδέονται με αύξηση του προσδόκιμου ζωής, ειδικότερα σε ηλικιωμένα άτομα

Αυτές οι 5 τροφές θα σου χαρίσουν τέλειο μαύρισμα

Υπάρχουν τροφές που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις πιο γρήγορα το χρώμα που θέλεις! Αντί για κάθε καλοκαίρι να κάθεσαι με τις ώρες κάτω από τον ήλιο για να αποκτήσεις αυτό το υπέροχο χρυσαφένιο μαύρισμα, ξεκίνα να τρως αυτές τις τροφές.

Πόσες θερμίδες έχει ο κρόκος και πόσες το ασπράδι αυγού

Παρά το μικρό του μέγεθος, το αυγό συγκεντρώνει πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και μπορούμε να το εντάξουμε σε κάθε γεύμα της ημέρας, από το πρωινό μας τοστ έως τη βραδινή μας σαλάτα. 

Το meaculpa.gr είναι διαδικτυακός κόμβος αδέσμευτης ενημέρωσης, πρωτογενούς ρεπορτάζ και ελεύθερης άποψης με έμφαση στη χρήση πολυμέσων και την παραγωγή αυθεντικού υλικού.

Αναγνώστε, παρακολουθήστε, μοιραστείτε και επικοινωνήστε μαζί μας υπεύθυνα!

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΕ ΕΙΚΟΝΕΣ

© Copyright 2019 MeaCulpa | angellight | web hosting vps domains.