Πέμπτη 02.07.2020

Tροφές που ρίχνουν φυσικά το ζάχαρο

Η σωστή διατροφή είναι το πρώτο και βασικότερο βήμα στην ορθή διαχείριση του σακχάρου.  Όταν τα επίπεδα του σακχάρου είναι αυξημένα στον οργανισμό, όπως συμβαίνει στην περίπτωση ασθενών με διαβήτη τύπου 2, προκύπτουν μακροπρόθεσμα βλάβες σε ζωτικά...

Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να μαγειρέψετε το αυγό

Το αυγό είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή που παρέχει ποικιλία χρήσιμων συστατικών όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Για να επωφεληθείτε όμως στον μέγιστο βαθμό από αυτή τη μικρή υπερτροφή, πρέπει να τη μαγειρέψετε με...

Αναψυκτικά Light: 5 λόγοι για να μην τα προτιμήσεις

Τα αναψυκτικά διαίτης αποτελούν εδώ και χρόνια την «υγιεινή» εναλλακτική για όσους θέλουν να καταναλώνουν αναψυκτικά χωρίς να «φορτώνονται» με ζάχαρη και θερμίδες. Πολλές επιστημονικές μελέτες ωστόσο, επιβεβαιώνουν ότι τα αναψυκτικά διαίτης...

Τι προκαλεί στην καρδιά το αλκοόλ

Οι επιπτώσεις της υπερκατανάλωσης αλκοόλ στην υγεία επιβεβαιώνονται από πολλές μελέτες. Ειδικά σε ότι αφορά στη σχέση αλκοόλ και καρδιάς, έχει φανεί ότι σε μικρές ποσότητες μπορεί να έχει οφέλη, ενώ μεγαλύτερες ποσότητες επηρεάζουν αρνητικά...

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την βιταμίνη Κ2

Ολοένα αυξανόμενα οφέλη για τη βιταμίνη Κ2 ανακαλύπτουν οι επιστήμονες. Πολλοί μάλιστα υποστηρίζουν, ότι η συγχορήγησή της με βιταμίνη D είναι ένα κι ένα για την υγεία των οστών και όχι μόνο. Η φυσική βιταμίνη Κ, μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που οι...

Πολύ σημαντικές για την υγεία οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β - Σε ποιες τροφές θα τις βρείτε

Πόσα γνωρίζετε για τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και τη συμβολή τους στην υγεία; Δείτε τι οκτώ βιταμίνες του συμπλέγματος Β που βρίσκονται σε ευρύ φάσμα τροφών και είναι εύκολο να πετύχετε επάρκεια μέσω μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Γνωρίστε...

Πόσα φρούτα πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά

Τα φρούτα είναι γνωστά για τα θρεπτικά συστατικά τους. Πέρα όμως από θρεπτικά συστατικά, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σακχάρων και υδατανθράκων. Η κατανάλωσή τους λοιπόν είναι πολύ σημαντικό να γίνεται με μέτρο. 

Το meaculpa.gr είναι διαδικτυακός κόμβος αδέσμευτης ενημέρωσης, πρωτογενούς ρεπορτάζ και ελεύθερης άποψης με έμφαση στη χρήση πολυμέσων και την παραγωγή αυθεντικού υλικού.

Αναγνώστε, παρακολουθήστε, μοιραστείτε και επικοινωνήστε μαζί μας υπεύθυνα!

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΕ ΕΙΚΟΝΕΣ

© Copyright 2019 MeaCulpa | angellight | web hosting vps domains.