23 Μαρτίου 2019

Wellness

Wellness
Το καρπούζι, είναι σίγουρα ο δροσερός «βασιλιάς» του καλοκαιριού. Με περιεκτικότητα 92% σε νερό και γεμάτο απαραίτητους ηλεκτρολύτες, το καρπούζι είναι το τέλειο σνακ για την παραλία. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που δεν θα πιστεύετε πόσα οφέλη έχει για τον οργανισμό.

Wellness
Γιατί πολλοί άνθρωποι όταν ανοίξουν τη σακούλα με τα πατατάκια αδυνατούν να σταματήσουν μέχρι να τα φάνε όλα; Το φαινόμενο της λεγόμενης «ηδονιστικής υπερφαγίας» προσπάθησαν να εξηγήσουν επιστήμονες από το Ερλάνγκεν της Βαυαρίας. 

Wellness
Τα προβλήματα γονιμότητας είναι πολύ συνηθισμένα και πολλά ζευγάρια παλεύουν με αυτά. Σε πολλές περιπτώσεις, όμως, δεν ήξεραν ότι ο ένας ή και οι δύο είναι υπογόνιμοι. Το έμαθαν μόνο όταν αποφάσισαν να κάνουν οικογένεια. 

Tags:

Wellness
Αν κάθε άνοιξη τα μάτια σας κοκκινίζουν, δακρύζουν και σας προκαλούν έντονο κνησμό και αίσθημα καύσου, είναι πολύ πιθανό να πάσχετε από αλλεργία, η οποία είτε προσβάλλει μόνο τα μάτια σας (π.χ. αλλεργική επιπεφυκίτιδα) είτε σας προκαλεί και συμπτώματα στα μάτια (όπως π.χ. συμβαίνει με την αλλεργική ρινίτιδα). 

Wellness
Είναι αδιαμφισβήτητο το γεγονός ότι τις μέρες του Πάσχα όλοι κάναμε διατροφικές ατασθαλίες, αφού οι πειρασμοί ήταν πολλοί και παντού! Αρνάκι, κοκορέτσι, τσουρέκι, κουλουράκια και άλλα πολλά εδέσματα μας έβγαλαν εκτός διατροφικής ρουτίνας και πιθανόν συνέβαλαν στη μετακίνηση του δείκτη της ζυγαριάς ελαφρώς προς τα πάνω. Για να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να «ισορροπήσει» ο οργανισμός μετά την υψηλή πρόσληψη θερμίδων, λιπαρών, αλατιού, ζάχαρης και αλκοόλ. 

Wellness
Αν δεν τρώτε ζυμαρικά γιατί πιστεύετε ότι παχαίνουν μια νέα καναδική επιστημονική επισκόπηση (μετά-ανάλυση) έρχεται να σας κάνει να ξεχάσετε όσα ξέρατε: τα ζυμαρικά δεν αξίζουν την «κακή φήμη» που έχουν αποκτήσει ως προς την επίδρασή τους στο βάρος και στην υγεία.  Ζυμαρικά & γλυκαιμικός δείκτης, σωματικό βάρος, ποσοστό λίπους Σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση BMJ Open, σε αντίθεση με τους περισσότερους λευκούς (επεξεργασμένους) υδατάνθρακες (ψωμί, κρακεράκια, πατατάκια κ.λπ.), οι οποίοι διασπώνται και περνούν γρήγορα στο αίμα, τα ζυμαρικά έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, δηλαδή προκαλούν ήπια μόνο άνοδο στο ζάχαρο του αίματος.

Wellness
Για να περάσετε όμορφα τις ημέρες της Μεγάλης Εβδομάδας χωρίς ανεπιθύμητες αδιαθεσίες, γαστρεντερικές διαταραχές αλλά και αλλαγές στο βάρος σας, καλό θα ήταν να ακολουθήσετε τις συμβουλές των ειδικών! 

Wellness
Οι άνθρωποι, ιδίως οι νέοι, που τρώνε συχνά σάντουιτς, χάμπουργκερ και άλλα παρεμφερή φαγητά σε φαστ φουντ, καφετέριες και εστιατόρια, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν αυξημένες συγκεντρώσεις των δυνητικά επικίνδυνων φθαλικών ενώσεων στον οργανισμό τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι φθαλικές ενώσεις είναι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται, μεταξύ άλλων, για να κάνουν πιο εύκαμπτες και ανθεκτικές τις πλαστικές συσκευασίες, καθώς επίσης σε καλλυντικά, σαπούνια, καθαριστικά, κόλλες κ.ά.. Προκαλούν ορμονικές διαταραχέςκαι στο παρελθόν έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για άσθμα, καρκίνο του μαστού, διαβήτη τύπου 2, υπογονιμότητα κ.ά. 

Wellness
Μια εξελιγμένη εκδοχή του τεστ Παπανικολάου υπόσχεται πρώιμη διάγνωση του καρκίνου των ωοθηκών και του ενδομητρίου. Μάλιστα, η αναβάθμιση της κλασσικής γυναικολογικής εξέτασης που ανέπτυξε ο Γεώργιος Παπανικολάου, έγινε από έναν άλλο έλληνα, τον Νικόλαο Παπαδόπουλο και συνεργάτες του στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου «Τζονς Χοπκινς». 

Wellness
Δωρεάν προληπτικές εξετάσεις για όλη την οικογένεια, ομιλίες για θέματα υγείας και ομορφιάς και πολύτιμες συμβουλές από κορυφαίους επιστήμονες προσφέρει το 3ου FORUM ΥΓΕΙΑΣ 2018 που πραγματοποιείται φέτος για τρίτη χρονιά, στις 17 & 18 Μαρτίου στο Ζάππειο Μέγαρο.

Wellness
Τις δυνάμεις τους ενώνουν την Τετάρτη 14 Μαρτίου το Σωματείο Υποστήριξης Γονιμότητας «ΚΥΒΕΛΗ» και η Οργανωτική Επιτροπή του Επιστημονικού Συμβουλίου της Κλινικής ΓΕΝΕΣΙΣ Αθηνών για τη διενέργεια εκδήλωσης με θέμα «Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας 2018: Ημέρα Υπογονιμότητας».

Wellness
Το ΚΕ.Π.ΚΑ. - Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών ενημερώνει τους Καταναλωτές για το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας, αλλά και τα τρόφιμα που καταναλώνουμε όλη τη Σαρακοστή. Γενικά, όλα τα τρόφιμα, που στολίζουν το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας, είναι αρκετά ακριβά και οι τιμές τους διαμορφώνονται ελεύθερα. Η παραδοσιακή λαγάνα π.χ., δε διαφέρει σε τίποτα από το ψωμί, που προμηθευόμαστε, καθημερινά.

Wellness
 «Σε πόσο καιρό θα φανούν τα τελικά αποτελέσματα;» είναι ένα από τα συχνότερα ερωτήματα που θέτουν στους γιατρούς όσοι επιθυμούν να υποβληθούν σε αισθητικές επεμβάσεις. Δυστυχώς η απάντηση σε αυτό το ερώτημα δεν είναι εύκολη διότι εξαρτάται από το είδος της αισθητικής επέμβασης που θα εφαρμοστεί αλλά και από ορισμένους παράγοντες του τρόπου ζωής. «Η επούλωση κάθε τραύματος είναι μία βιολογική διεργασία που λαμβάνει χώρα σε στάδια, τα οποία πρέπει να γίνουν με τη σωστή σειρά και τον σωστό τρόπο», εξηγεί ο πλαστικός χειρουργός Δρ. Δημήτρης Δρακωτός.

Wellness
Παραπληροφόρηση και λανθασμένες αντιλήψεις επικρατούν σε μεγάλη μερίδα του πληθυσμού για την πλαστική χειρουργική της μύτης, στην οποία πολλοί θα ήθελαν να προχωρήσουν, για λειτουργικούς ή αισθητικούς λόγους, αλλά διστάζουν. Αποτέλεσμα είναι  να νοιώθουν δυσάρεστα, να υπομένουν μια εικόνα που δεν τους αρέσει, να ταλαιπωρούνται και να υποβαθμίζουν την ποιότητα της ζωής τους. Όπως μας εξηγεί ο πλαστικός χειρουργός προσώπου - ΩΡΛ Δρ. Γεώργιος Μοιρέας, οι άνθρωποι που είτε έχουν ανατομικά  ρινικά προβλήματα τα οποία δυσκολεύουν την αναπνοή τους, είτε δεν είναι ικανοποιημένοι από το σχήμα και το μέγεθος της μύτης τους συχνά αμφιταλαντεύονται και δεν αποφασίζουν να υποβληθούν σε ρινοπλαστική, υπό τον φόβο του πόνου, του άγνωστου αποτελέσματος και της γνώμης του περιβάλλοντός τους, αλλά ουσιαστικά εξαιτίας της πλημμελούς ενημέρωσής τους.

Wellness
Έχετε τη συνήθεια να στηρίζετε το κεφάλι στους αγκώνες σας; Να χαλαρώνετε ακουμπώντας τους στο τραπέζι κατά τη διάρκεια του δείπνου ή να στηρίζεστε σ’ αυτούς ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή ή διαβάζετε το βιβλίο σας όταν ταξιδεύετε; Τότε αυξάνετε σημαντικά τις πιθανότητές σας να πάθετε θυλακίτιδα του ωλεκράνου, μια πάθηση που προκαλεί πόνο στον αγκώνα και δυσκολεύει σοβαρά την καθημερινότητα του ασθενή. «Η θυλακίτιδα του ωλεκράνου μπορεί να προκληθεί από πτώση στην άκρη του αγκώνα ή από συχνή πίεσή του σε σκληρή επιφάνεια.

Wellness
Οι μύθοι αφθονούν όταν το θέμα είναι τα δόντια μας. «Να χρησιμοποιείς σκληρή οδοντόβουρτσα για να αφαιρείς την πλάκα» (μην το κάνετε, μπορεί να βλάψει την γραμμή των ούλων). «Αν πονάει το δόντι σου, βάλε ούζο» (δεν βοηθάει, επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας ή/και πάρτε το κατάλληλο παυσίπονο μέχρι να φθάσετε στο ιατρείο του). Εξίσου πολλοί, όμως, είναι και στην Ορθοδοντική. Η Δρ. Κατερίνα Δούμα-Μιχελάκη, DDS, PhD, ειδική Ορθοδοντικός Παιδιών & Ενηλίκων, ξεδιαλύνει τους σημαντικότερους. Μύθος: Τα πρώτα δόντια του παιδιού θα πέσουν, επομένως η οδοντική φροντίδα δεν είναι απαραίτητη στα μικρά παιδιά. 

Wellness
Η μύτη βρίσκεται στο κέντρο του προσώπου και διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στην εμφάνισή μας. Όμως συχνά έχει ατέλειες που «αδικούν» ένα όμορφο κατά τα άλλα πρόσωπο. Όταν η κατάσταση αυτή ενοχλεί, τη λύση έχει ο πλαστικός χειρουργός. Κι αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα… νυστέρι. Η ρινοπλαστική είναι μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους, τόσο παγκοσμίως όσο και στην Ελλάδα. Εφαρμόζεται για αισθητικούς αλλά και για λειτουργικούς λόγους, ενώ συχνά γίνεται και σε συνδυασμό. Τα τελευταία χρόνια με την αύξηση των εμφυτεύσιμων υλικών και την εξέλιξη της τεχνογνωσίας και δεδομένης της τάσης για εύκολη και γρήγορη αποκατάσταση, χωρίς χειρουργείο, που παρατηρείται παγκοσμίως, η αισθητική αποκατάσταση της μύτης μπορεί να γίνει πλέον και με εμφυτεύσιμα υγρά υλικά.

Ροή Ειδήσεων

Meaculpa.gr

Το meaculpa.gr είναι διαδικτυακός κόμβος αδέσμευτης ενημέρωσης, πρωτογενούς ρεπορτάζ και ελεύθερης άποψης με έμφαση στη χρήση πολυμέσων και την παραγωγή αυθεντικού υλικού. Αναγνώστε, παρακολουθήστε, μοιραστείτε και επικοινωνήστε μαζί μας υπεύθυνα!

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Δίαιτα: Χάστε εύκολα 4 κιλά σε μια εβδομάδα

Τελικά πόσο καφέ πρέπει να πίνουμε την ημέρα;

Νέα πρωθυπουργική γκάφα: Του μιλούσαν για το υδρογόνο και είπε…

NEWSLETTER

Καταχωρήστε το email σας για να λαμβάνετε τα σημαντικότερα νέα μας!