18.9 C
Athens
Κυριακή, 25 Οκτωβρίου 2020
Αρχική ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Τί συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν τρεφόμαστε

Μια διαδικασία που ακολουθούμε καθημερινά αντιμετωπίζεται από τον οργανισμό μας με συγκεκριμένο τρόπο.

Πόσο υγιεινές είναι τελικά οι υπερτροφές;

Εξωτικά φρούτα και φυτά θεωρούνται ό,τι καλύτερο για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Γκότζι μπέρι, σπόροι τσία και ρόδι λέγεται ότι είναι πολύ αποτελεσματικά. Είναι όμως πράγματι έτσι;

Το περπάτημα ωφελεί περισσότερο από όσο νόμιζες!

Υπάρχουν πολλοί λόγοι, εξίσου σημαντικοί, που πρέπει να σε παρακινήσουν για να βάλεις το περπάτημα συστηματικά στη ζωή σου.

‘Ερευνα: ‘Ενα ποτήρι κόκκινο κρασί ισούται με μια ώρα στο γυμναστήριο

Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα, καθώς η κατανάλωσή του ισοδυναμεί με αποτελέσματα που κάποιος μπορεί να επιτύχει με μία ώρα στο γυμναστήριο. Χαράς ευαγγέλια προσφέρει σχετική έρευνα του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα του Καναδά για όποιον δεν τα καταφέρνει με τα όργανα γυμναστικής να μειώσει το βάρος του.

Τα οφέλη της απώλειας βάρους

Πέρα από το γεγονός ότι αισθανόμαστε ελαφρύτεροι, είναι πιθανόν να υποχωρήσουν και συμπτώματα ασθενείας, βάσει ερευνών.

FDA: Μόνιμη έγκριση στη ρεμδεσιβίρη για τη θεραπεία κατά του κορωνοϊού

Η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) χορήγησε χθες, Πέμπτη, μόνιμη έγκριση στο αντιιικό φάρμακο ρεμδεσιβίρη για να χορηγείται...

Κάντε διατροφή χωρίς να μαγειρέψετε

Χρήσιμες συμβουλές για το τί μπορείτε να παραγγείλετε για να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας.

Τί ευεργετικές ιδιότητες έχει η Μαστίχα Χίου;

Η Μαστίχα Χίου δικαιολογημένα θεωρείται ως υπερτροφή.

Το 25% των εφήβων στην Ελλάδα έχουν σκεφτεί τον αυτοτραυματισμό

Αυτή η μελέτη δίνει νέα απογοητευτικά στοιχεία που αφορούν τον ψυχισμό των εφήβων.

Τα οφέλη του καστορέλαιου για τον οργανισμό

Το καστορέλαιο υπάγεται στα καλά λιπαρά οξέα και κάνει καλό στον οργανισμό.

Αντισώματα κορωνοϊού: Μειώνονται σταδιακά και διχάζουν τους επιστήμονες

Η παρουσία αντισωμάτων έναντι του ιού SARS-CoV-2 στον ορό ασθενών μετά από λοίμωξη COVID-19 αποτελεί πεδίο διαφωνιών στη διεθνή...

Βιταμίνη C: 4 λόγοι που επιβάλλουν την επαρκή πρόσληψη

Η βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ, είναι από τις πιο γνωστές βιταμίνες, τόσο για τις ευεργετικές ιδιότητές της για τον ανθρώπινο...

Γκρέιπφρουτ: Το φρούτο που καίει το λίπος –

Και μειώνει την πείνα που αισθάνεστε και καίει το λίπος. Μάθετε ποιο είναι το σούπερ φρούτο που πρέπει οπωσδήποτε να βάλετε στην καθημερινότητά σας… κι ας μην είναι τόσο νόστιμο. 

Εξαιρετικά ωφέλιμο το ακτινίδιο για τον οργανισμό

Το ακτινίδιο αποτελεί μια συμπυκνωμένη μορφή θρεπτικών συστατικών με χαμηλό θερμιδικό περιεχόμενο.

Πρωινό χωρίς γαλακτοκομικά: 10 εύκολες επιλογές για να ξεκινήσεις τη μέρα σου

Εκτός του ότι τα τελευταία χρόνια έχουν βρεθεί στο στόχαστρο για το αν πρέπει να τα καταναλώνουμε ή όχι,...

Τα 9 φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι

Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτή η μόνη καλή πηγή της βιταμίνης στη διατροφή μας. Πολλά ακόμη φρούτα φρούτα και λαχανικά παρέχουν περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι και τα υπόλοιπα εσπεριδοειδή.

4 βρώμικα αντικείμενα που χρησιμοποιείς καθημερινά

Πολλά από τα αντικείμενα που χρησιμοποιείτε καθημερινά, είναι εστίες μικροβίων και πρέπει να τα αλλάζετε ανά τακτά διαστήματα.

Οκτώ συμβουλές για να μην σε «πιάσουν» οι ιώσεις

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να αντιμετωπίσεις τα κρυολογήματα καθώς και τις ιώσεις που κυκλοφορούν, χωρίς να πέσεις «του θανατά» στο κρεβάτι.

12 βότανα που θα απαλύνουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος

Πολλά είναι τα βότανα που η φύση μας προσφέρει και είναι ικανά να θωρακίσουν την άμυνα του οργανισμού μας και να απαλύνουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ