15.1 C
Athens
Κυριακή, 01 Νοεμβρίου 2020
Αρχική ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Τροφές με λίγες θερμίδες που μπορείτε να καταναλώνετε άφοβα

Πλούσιες σε φυτικές ίνες Αν προσέχετε τη διατροφή σας και θα θέλατε να χάσετε βάρος χωρίς εξαντλήτικές δίαιτες, τότε θα...

9 Superfoods με υψηλή διατροφική αξία χωρίς πολλές θερμίδες

Τα superfoods χαρακτηρίζονται οι τροφές που περιέχουν πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά συγκριτικά με άλλες. Συστατικά δηλαδή που συντελούν στην καλή υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Ουσιαστικά έχουν υψηλή διατροφική αξία χωρίς όμως να έχουν πολλές θερμίδες, προλαμβάνουν διάφορες ασθένειες, έχουν αντιοξειδωτική δράση και αποτοξινώνουν.

Η λειτουργία των νυχτερινών κέντρων έχει μεγάλο μερίδιο ευθύνης στην εξάπλωση του κορωνοϊού υποστηρίζει πνευμονολόγος

«Πρέπει να καλέσουμε την εκκλησία μας να παίξει πιο ηγετικό ρόλο σε αυτό το σημείο δηλαδή αντί οι ιερωμένοι...

Νέο στέλεχος του κορωνοϊού προκαλεί ανησυχία

Σύμφωνα με δημοσίευμα του Financial Times νέο στέλεχος του ιού εξαπλώνεται στην Ευρώπη προκαλώντας ανησυχία στην επιστημονική κοινότητα. Όπως αναφέρει...

Κορωνοϊός: Προτάσεις του ΙΣΑ για να αποτραπούν τα χειρότερα στην Αττική

Την ανάγκη αυστηρής τήρησης των περιοριστικών μέτρων και των μέτρων ατομικής προστασίας, στοχευμένης ενημέρωση των νέων, ενίσχυσης της Πρωτοβάθμιας...

Κορωνοϊός: Νέο ταχύτατο κι «επαναστατικό» τεστ της Οξφόρδης

Ο εύκολος και γρήγορος τρόπος ανίχνευσης του κορωνοϊού ήταν ο κινητήριος μοχλός που έκανε μία ομάδα του Πανεπιστημίου της...

Με αυτήν τη διατροφή θα προασπίσεις την καρδιά σου

Είναι καλό να την ακολουθείς για λίγες μέρες μέσα στην εβδομάδα.

ΟΗΕ: Οι πανδημίες θα πολλαπλασιαστούν και θα γίνουν πιο φονικές

Εκτός αν υπάρξει μια ριζική μεταμόρφωση του οικονομικού συστήματος, πανδημίες όπως αυτή της Covid-19 θα πολλαπλασιαστούν και θα προκαλέσουν...

Καρκίνος και διατροφή: Οι 13 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Η κακή διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος, αλλά συνδέεται σε σημαντικό βαθμό με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου. Υπολογίζεται ότι οι...

Βελονισμός: Βοηθάει στη διακοπή του καπνίσματος;

Ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους διακοπής του καπνίσματος έχει αποδειχθεί ο βελονισμός, ο οποίος βοηθά τους καπνιστές να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματα άγχους, έντασης, θυμού ή θλίψης, τους κύριους λόγους δηλαδή που επιδιώκουν συνειδητά ή ασυνείδητα να καταπολεμήσουν καπνίζοντας ένα τσιγάρο.  

Υπογονιμότητα: Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα σε άνδρες και γυναίκες

Τα προβλήματα γονιμότητας είναι πολύ συνηθισμένα και πολλά ζευγάρια παλεύουν με αυτά. Σε πολλές περιπτώσεις, όμως, δεν ήξεραν ότι ο ένας ή και οι δύο είναι υπογόνιμοι. Το έμαθαν μόνο όταν αποφάσισαν να κάνουν οικογένεια. 

Τα γαστρεντερικά συμπτώματα σχετίζονται με εκδήλωση πιο σοβαρής νόσου κορωνοϊού

Τα συμπτώματα από το γαστρεντερικό σύστημα σχετίζονται με την εκδήλωση πιο σοβαρής νόσου Covid-19 και με χειρότερη έκβασή της,...

Κορωνοϊός: Οι περισσότεροι ασθενείς αναπτύσσουν αντισώματα για τουλάχιστον πέντε μήνες

Η μεγάλη πλειονότητα των ανθρώπων που μολύνονται από τον κορωνοϊό SARS-CoV-2 και εμφανίζουν ήπια έως μέτρια συμπτώματα της νόσου Covid-19 εκδηλώνουν...

Τα σημάδια της υπερκόπωσης και πώς να την αντιμετωπίσετε

Γιατί όλοι μας έχουμε περάσει περιόδους με μεγάλο άγχος και πίεση.

Εποχική κατάθλιψη: 8 απλοί τρόποι διαχείρισης

Ο χειμώνας μπορεί να φέρνει μαζί του τη χαρά των γιορτών, σε κάποιους όμως προκαλεί κακοκεφιά, απώλεια της ενέργειας...

Θέλεις να αισθάνεσαι ξεκούραστος όλη τη μέρα; Δες πως θα το πετύχεις!

Τα πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα θα σας βοηθήσουν ώστε να σηκωθείτε το πρωί με ενέργεια και να μην...

Εξαιρετικά ωφέλιμο το ακτινίδιο για τον οργανισμό

Το ακτινίδιο αποτελεί μια συμπυκνωμένη μορφή θρεπτικών συστατικών με χαμηλό θερμιδικό περιεχόμενο.

ΠΟΥ: Ενθαρρυντικά τα νέα από τις δοκιμές εμβολίων

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαιρέτισε τα νέα από τους κατασκευαστές που προσπαθούν να παραδώσουν ένα ασφαλές και αποτελεσματικό εμβόλιο...

Με τι μπορείτε να αντικαταστήσετε τον καφέ

Οι περισσότεροι βασιζόμαστε σε ένα φλιτζάνι αχνιστού καφέ το πρωί για να ξυπνήσουμε και να πάρουμε την ενέργεια που απαιτεί η μέρα στο ξεκίνημά της.

Τα 9 φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι

Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτή η μόνη καλή πηγή της βιταμίνης στη διατροφή μας. Πολλά ακόμη φρούτα φρούτα και λαχανικά παρέχουν περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι και τα υπόλοιπα εσπεριδοειδή.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ