Wellness

To workout που θα ανακουφίσει τη μέση σας

VIDEO MeaCulpa.gr Team - 21/04/2021 07:44

Ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από τον πόνο. Ο πόνος στη μέση είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός και το καλύτερο...

Διαβάστε περισσότερα

Κορωνοϊός: Ποια θρεπτικά στοιχεία μειώνουν τον κίνδυνο νόσησης

Wellness MeaCulpa.gr Team - 21/04/2021 07:31

Τι δείχνουν τα τελευταία στοιχεία μίας βρετανικής μελέτης. Η λήψη συμπληρωμάτων πολυβιταμινών, ωμέγα-3, προβιοτικών ή βιταμίνης D, μπορεί να μειώνει...

Διαβάστε περισσότερα

Κυτταρίτιδα: Δείτε ποιες εναλλακτικές θεραπείες την καταπολεμούν

Wellness MeaCulpa.gr Team - 20/04/2021 22:22

Όσα μπορούμε να κάνουμε ώστε να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα. Όλοι γνωρίζουν πλέον ότι το φαινόμενο που απασχολεί 8 στις 10...

Διαβάστε περισσότερα

Απλοί τρόποι να εξοικονομούμε καθημερινά θερμίδες

Wellness MeaCulpa.gr Team - 20/04/2021 21:41

Δείτε πώς να απαλλαγείτε από περιττά κιλά. Κάθε χρόνο η άνοιξη φέρνει μαζί της έναν αέρα ανανέωσης. Κάπως έτσι και...

Διαβάστε περισσότερα

Πόνος στη μέση: Οι κινήσεις που θα σας ανακουφίσουν

Wellness MeaCulpa.gr Team - 20/04/2021 08:44

Δείτε πώς θα ανακουφίσετε τη μέση σας. Ο πόνος στη μέση είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός και το καλύτερο που θα μπορούσατε...

Διαβάστε περισσότερα

Με αυτές τις ασκήσεις στο σπίτι θα χτίσετε κορμί

Wellness MeaCulpa.gr Team - 19/04/2021 08:01

Έχει θεαματικά αποτελέσματα. Το πόσο θεαματικά αποτελέσματα μπορείς να χαρίσεις στο μυϊκό σου σύστημα δεν έχει να κάνει ούτε...

Διαβάστε περισσότερα

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πέντε θαυματουργά βότανα που ανακουφίζουν το φούσκωμα

Wellness MeaCulpa Newsroom - 17/04/2021 08:37

Τα ροφήματα βοτάνων αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, τόσο με τη μυοχαλαρωτική τους...

Διαβάστε περισσότερα

Κόλλησε ο μεταβολισμός σου; Δες πώς θα τον ξυπνήσεις

Wellness MeaCulpa Newsroom - 17/04/2021 00:01

Όσο μεγαλώνουμε ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται.

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε τα παιδιά σας να τρώνε φρούτα

Wellness MeaCulpa Newsroom - 16/04/2021 23:48

Είναι βασικό για την υγεία τους.

Διαβάστε περισσότερα

Τρία βότανα που νικούν το στρες και βελτιώνουν τη διάθεση

Wellness MeaCulpa.gr Team - 16/04/2021 22:41

Δεν έχουμε καμία δικαιολογία για να μη δοκιμάσουμε το παρακάτω απόσταγμα βοτάνων. Το άγχος και η κατάθλιψη έχουν αυξηθεί κατακόρυφα...

Διαβάστε περισσότερα

Κοιλιακό λίπος: Πέντε τρόποι που το εξαφανίζουν

Wellness MeaCulpa.gr Team - 16/04/2021 22:33

Δείτε πώς θα το καταφέρετε. Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία. Το...

Διαβάστε περισσότερα

7 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να έχεις υγεία

Wellness MeaCulpa Newsroom - 16/04/2021 18:00

Βρήκαμε 6+1 οφέλη για τον οργανισμό μας που καλό θα ήταν να εντάξουμε στην καθημερινότητα μας, αν δεν το έχουμε κάνει ήδη.

Διαβάστε περισσότερα

Τροφές που νομίζεις ότι είναι υγιεινές αλλά δεν είναι!

Wellness MeaCulpa Newsroom - 16/04/2021 16:33

Όταν προσπαθείτε να τρέφεστε υγιεινά, είναι πολύ πιθανό κάποιες τροφές να σας προκαλούν σύγχυση. Τι πρέπει λοιπόν να προτιμάτε και τι να αποφεύγετε ανάμεσα στα χιλιάδες τυποποιημένα προϊόντα, όταν διασχίζετε τους διαδρόμους στο σούπερ μάρκετ;

Διαβάστε περισσότερα

Αυτές είναι οι πιο αφροδισιακές τροφές

Wellness MeaCulpa Newsroom - 16/04/2021 08:33

Με ένα συνδυασμό μεταξύ αυτών των επιλογών το βράδυ σου θα πάρει "φωτιά".

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση: Πότε είναι πιο ωφέλιμο να μην γυμναστείς

Wellness MeaCulpa.gr Team - 15/04/2021 23:41

Γιατί δεν πρέπει να παραλείπεις τις πολύτιμες μέρες ξεκούρασης. Τείνουμε να λέμε ότι «όσο περισσότερο τόσο καλύτερο», αλλά όταν πρόκειται...

Διαβάστε περισσότερα

Νερό με λεμόνι: Πότε και πως πρέπει να το πίνετε

Wellness MeaCulpa Newsroom - 15/04/2021 07:23

Το νερό με λεμόνι έχει γίνει ένα δημοφιλές πρωινό ρόφημα, αφού φέρεται να βοηθάει στην βελτίωση της ψυχικής σας διάθεσης, του επιπέδου ενέργειας, του ανοσοποιητικού συστήματος και της μεταβολικής υγείας του οργανισμού.

Διαβάστε περισσότερα