Τα ξημερώματα της Κυριακής, 31 Μαρτίου, οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα μπροστά, δηλαδή από 3 π.μ. να δείχνουν 4 π.μ.
Η αλλαγή της ώρας δύο φορές τον χρόνο έχει στόχο την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός για εξοικονόμηση ενέργειας. Στην Ελλάδα και την Ευρώπη, η θερινή ώρα εφαρμόζεται την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, για 7 μήνες, και η χειμερινή ξεκινά την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου και διαρκεί 5 μήνες.
Στην Ελλάδα η θερινή ώρα εφαρμόστηκε για πρώτη φορά, δοκιμαστικά, το 1932 και συγκεκριμένα από τις 6 Ιουλίου μέχρι την 1 Σεπτεμβρίου, όταν τα ρολόγια είχαν γυρίσει μία ώρα μπροστά.
Στη δεκαετία του 1970 όμως, μόλις δύο χρόνια μετά την ενεργειακή κρίση που ξέσπασε στην Ευρώπη, αποφασίστηκε η μόνιμη υιοθέτηση του μέτρου της θερινής ώρας από μεγάλο μέρος των κρατών της, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, το 1975.
Τον Μάρτιο του 2019 το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο είχε ψηφίσει υπέρ του τερματισμού της πρακτικής αυτής, της προσαρμογής δηλαδή των ρολογιών κατά μία ώρα την άνοιξη και το φθινόπωρο, από το 2021.
