Από την Ίριδα Κρέμερ – Συβουλευτική Ψυχολόγος
Είναι φυσιολογικό και αναγκαίο να προστατευόμαστε μέσα σε μία πανδημία. Η χρήση της μάσκας αλλά και των αντισηπτικών είναι στην πρώτη γραμμή και η ζωή μας έχει αναμφισβήτητα μπει σε τελείως άλλη τροχιά από αυτή που γνωρίζαμε. Όλοι μας προσπαθούμε να προσαρμοστούμε στα νέα δεδομένα και να είμαστε όσο πιο σχολαστικοί μπορούμε στον καθαρισμό των χεριών μας, των αντικειμένων γύρω μας και της προστασίας από τον ιό του περιβάλλοντος μας.
Όλη αυτή η διαδικασία καταλαμβάνει χρόνο μέσα στη μέρα μας αλλά και χώρο στη σκέψη μας όταν πρέπει, δηλαδή όταν είμαστε έξω για ψώνια ή επιστρέφοντας σπίτι που πρέπει να απολυμάνουμε τα χέρια μας. Πότε όπως οι σκέψεις αλλά και η δραστηριότητα αυτή αγγίζει την υπερβολή και μοιάζει να γίνεται μια εμμονή;
Το άγχος είναι ένας μηχανισμός που βρίσκει ποικίλους τρόπους να κάνει την εμφάνισή του. Ένας άνθρωπος αγχώδης που είχε εκφράσει κάποια συμπτώματα κλινικού άγχους πριν την πανδημία του κορωνοϊού ή κάποιος που ήταν ήδη σε μία έντονη αγχώδη κατάσταση, δηλαδή είχε εμφανίσει κάποια αγχώδη διαταραχή (π.χ. φοβίες, διαταραχή πανικού) ή κάποια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, είναι πολύ πιθανόν έως βέβαιο ότι η κατάσταση του θα επιδεινώθηκε με κατεύθυνση φόβου ή ψυχαναγκασμού προς τον κορωνοϊό. Αυτό σημαίνει ότι το άγχος που βιώνει σε σχέση με τον κορωνοϊό είναι πολλαπλάσιο αυτού που βιώνουν οι μη αγχώδεις άνθρωποι και ότι ένας ψυχαναγκαστικός άνθρωπος θα εντάξει στους ψυχαναγκασμούς και τις τελετουργίες του και τον φόβο μόλυνσης από τον κορωνοϊό σε υπερβολικό βαθμό.
Διαβάστε περισσότερα στο lifemade.gr
