Ακόμη κι αν χρησιμοποιείς αντηλιακό σε καθημερινή βάση, μπορείς εύκολα να χάσεις ένα σημαντικό βήμα και να καείς. Διάβασε τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε με το αντηλιακό.
Έχεις κρατήσει πολύ παλιά αντηλιακά
Το αντηλιακό διατηρείται έως και για τρία χρόνια. Επίσης, αν ακόμη έχεις ένα αντηλιακό από το 2015, σημαίνει πως δεν χρησιμοποιείς αρκετό. Για να καλύπτεις σωστά όλο σου το σώμα, πρέπει να βάζεις ποσότητα όσο ένα σφηνάκι (περίπου 30 γρ.) αντηλιακό.
Βάζεις αντηλιακό μόνο το πρωί
Το να μην ανανεώνεις το αντηλιακό στη διάρκεια της ημέρας είναι ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που μπορεί να κάνεις. Η προστατευτική επίδραση μειώνεται μετά από μερικές ώρες, ειδικά στην περίπτωση που ιδρώσεις όπως αν κάνεις γυμναστική ή εκτεθείς στον ήλιο.
Θεωρείς πως η κρέμα ΒΒ με SPF είναι αρκετή
Οι κρέμες και τα makeup με αντηλιακή προστασία δεν αρκούν για να σε προστατέψουν πραγματικά από τον καλοκαιρινό ήλιο. Αφού πλύνεις το πρόσωπό σου, χρησιμοποίησε ένα ενυδατικό αντηλιακό με δείκτη προστασίας 30 σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό. Άφησέ το μερικά λεπτά να σταθεί και μετά βάλε make up με SPF για ακόμη καλύτερο αποτέλεσμα.
Χρησιμοποιείς μόνο αντηλιακά σε σπρέι
Μπορεί να είναι πολύ βολικά αλλά είναι πολύ πιθανό να μην καλύψεις με αυτά όλο το σώμα σου. Αν δε θες να αποχωριστείς το σπρέι σου, βεβαιώσου ότι ψεκάζεις και ένα δεύτερο στρώμα. Μετά τρίψε το στο δέρμα σου για να είσαι σίγουρη πως έχει απλωθεί ομοιόμορφα.
Έχεις σκουρόχρωμη επιδερμίδα και πιστεύεις πως προστατεύεσαι ήδη από τον ήλιο
Παρότι είναι αλήθεια πως οι άνθρωποι με σκούρο δέρμα έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν καρκίνο του δέρματος, δεν είναι 100% προστατευμένοι. Εάν αυτή η συγκεκριμένη ομάδα αναπτύξει καρκίνο του δέρματος, αυτός τείνει να είναι πιο επιθετικός, αυξάνοντας τις πιθανότητες θανάτου από μελάνωμα μέσα σε πέντε χρόνια. Προστάτευε το δέρμα σου χρησιμοποιώντας καθημερινά αντηλιακό και απέφευγε να βρίσκεσαι κάτω από τον ήλιο τις ώρες μεταξύ 11:00 – 17:00.
