Tag: meaculpa - Σελίδα 2

Το μυστικό είναι στο βράσιμο.

Το καστορέλαιο υπάγεται στα καλά λιπαρά οξέα και κάνει καλό στον οργανισμό.

Tα κεράσια Montmorency (Prunus cerasus), που καλλιεργούνται ευρέως στις ΗΠΑ, τον Καναδά αλλά και τη Γαλλία είναι ήδη γνωστό ότι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία μας, καθώς συμβάλλουν στην σωματική αποκατάσταση μετά την άθληση αλλά και σε ένα ποιοτικό ύπνο. Τώρα μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Food & Function υποστηρίζει ότι η συγκεκριμένη ποικιλία ξινοκέρασων, που είναι πλούσια σε πολυφαινόλες, μπορεί να συμβάλλει στην ενίσχυση των γνωστικών ικανοτήτων των ηλικιωμένων.

Όσο κι αν μοιάζει άχρηστη, η φλούδα από το επόμενο πορτοκάλι που θα καταναλώσετε μπορεί να κάνει τα εξής:

Γιατί η ευεξία συνδέεται άρρηκτα και με τη διατροφή.

Το όνειρο πολλών είναι να αποκτήσουν την περιβόητη "επίπεδη κοιλιά". 

Έχει χαρακτηριστεί από πολλούς ως ο "κίτρινος χρυσός" της διατροφής.

Με μπόλικη γαλοπούλα και γιαούρτι.

Με ένα συνδυασμό μεταξύ αυτών των επιλογών το βράδυ σου θα πάρει "φωτιά".

Νομίζεις ότι το να τρως υγιεινά δεν θα σου κοστίσει σε πόντους και κιλά; Κάνεις λάθος. Υπάρχουν συνήθειες που αντί να σε αδυνατίσουν, σε παχαίνουν.

Της Ελένης Καρβελά. Το αβοκάντο είναι φρούτο και όχι λαχανικό, όπως πολλοί νομίζουν. Τα παλιά χρόνια θεωρούνταν ένα φρούτο πολυτελείας που άξιζε να το γεύονται μόνο οι βασιλιάδες. Είναι γευστικό, κρεμώδες και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.

Μια επιλογή που θα ανανεώσει το σώμα σας.

Έτσι θα μάθεις να ακούς το σώμα σου.

Για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος ή προσέχουν απλώς τη διατροφή τους, οι τροφές με λιπαρά απαγορεύονται δια ροπάλου.

Αντιμετωπίστε την δραστικά.

Και ποιος δε θέλει να δοκιμάσει σπιτική κοτόπιτα;

Ο Master Chef μας δείχνει τη συνταγή του για ένα πεντανόστιμο παστίτσιο!

Αυτό το ρόφημα έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

 Ένα καλά οργανωμένο ψυγείο μπορεί να σου εξοικονομήσει χρόνο και χρήμα, αφού αν γνωρίζεις ακριβώς τι υπάρχει μέσα σε αυτό, τα ψώνια γίνονται πιο αποτελεσματικά, με λιγότερα απόβλητα τροφίμων και δυσάρεστες οσμές.

Τι δήλωσε στη ραδιοφωνική εκπομπή του Κωνσταντίνου Μπογδάνου.   Ο κ. Ανδρέας, κάτοικος της πλατείας Βαρνάβα στο Παγκράτι της Αθήνας, δακρυσμένος και με τρεμάμενη φωνή, μίλησε...