15 Δεκεμβρίου 2018

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής που βασίζεται στην υγιεινή διατροφή, τη σωματική άσκηση και την αποφυγή του αλκοόλ, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας γαλλικής μελέτης.

Ελένη Καρβελά
Εάν έχετε ταλαιπωρηθεί συστηματικά με στερητικές δίαιτες και εξαντλητικά προγράμματα για τον έλεγχο του βάρους σας, μάλλον έχετε αγνοήσει ένα σημαντικό παράγοντα που μπορεί να αποτελέσει πολύ ισχυρό σύμμαχο στην προσπάθειά σας.  Σχεδόν το 70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό, εξηγώντας έτσι γιατί είναι τόσο απαραίτητο για την λειτουργία του οργανισμού. Κάθε μέρα, το ανθρώπινο σώμα πρέπει να αναπληρώσει 2,4 λίτρα νερού. Αυτό γίνεται σε ένα ποσοστό 20%, από το νερό που υπάρχει στα τρόφιμα που καταναλώνουμε και το υπόλοιπο, από το νερό που πίνουμε. 

ΥΓΕΙΑ
Ο πυρετός, η ναυτία, τα ρίγη, η διάρροια και οι γενικευμένοι πόνοι που συνοδεύουν τη γαστρεντερίτιδα είναι συμπτώματα εξαιρετικά ενοχλητικά. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να καταπραΰνετε ταχύτερα τις ενοχλήσεις.

ΥΓΕΙΑ
Για τα τεράστια προβλήματα που δημιουργεί στον οργανισμό η έκθεση στην πυρκαγιά προειδοποιεί ο καθηγητής Πνευμονολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Κωνσταντίνος Γουργουλιάνης. Μάλιστα τα προβλήματα δεν επηρεάζουν μόνο άτομα με χρόνιες παθήσεις, αλλά και υγιή άτομα. 

ΥΓΕΙΑ
Στο πλαίσιο των αναγκών που έχουν προκύψει από τις καταστροφικές πυρκαγιές, αλλά και λόγω έλλειψης αίματος κατά τη θερινή περίοδο, είναι σημαντική η συνεισφορά όλων μας στην αιμοδοσία. Για τον σκοπό αυτόν, το Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και οι εργαζόμενοί του απευθύνουν πρόσκληση συμμετοχής στο ευρύ κοινό προκειμένου να μεγιστοποιηθούν τα οφέλη της δράσης.

ΥΓΕΙΑ
Βρισκόμαστε πλέον στην καρδιά του καλοκαιριού και αυτό μοιραία σημαίνει ότι η ζέστη κάνει αρκετά πιο δύσκολο τον ύπνο μας. Συνηθισμένη λύση στο πρόβλημα αυτό είναι η χρήση ανεμιστήρα κατά τη διάρκεια της νύχτας, ο οποίος φέρνει μια… ανάσα δροσιάς στην κρεβατοκάμαρά μας.

ΥΓΕΙΑ
Ο πρόεδρος της Ένωσης Παιδιάτρων, Κώστας  Νταλούκας, συστήνει στους γονείς να κρατούν μέσα με κλιματισμό τα παιδιά τους, επισημαίνοντας τους κινδύνους από την καύση ξύλου και άλλων υλικών. Επίσης, εφιστά την προσοχή των γονέων με μωρά και μικρά παιδιά στις πληγείσες από τις πυρκαγιές περιοχές.

Tags:

ΥΓΕΙΑ
Τα Pancakes είναι το ιδανικό πρωινό για να σε κρατήσει και να σου δώσει ενέργεια. Οι συνταγές που θα δεις παρακάτω δεν περιέχουν αλεύρι κι έτσι είναι πιο θρεπτικές και πλούσιες σε φυτικές ίνες. Φτιάξε υπέροχα, αφράτα pancakes με λίγες θερμίδες, εύκολα και γρήγορα!

ΥΓΕΙΑ
Έκτακτη εθελοντική αιμοδοσία πραγματοποιεί την Τετάρτη 1 και Πέμπτη 2 Αυγούστου (10:00 -20:00) στην αίθουσα εκδηλώσεων του ΜΕΤΡΟ Συντάγματος, το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (Ε.ΚΕ.Α) σε συνεργασία με το Σύλλογο Εθελοντών Αιμοδοτών «ΟΙ ΣΥΝΔΟΤΕΣ».

ΥΓΕΙΑ
Ο καλός ύπνος βοηθά στη διάθεση, τη σωματική δύναμη και τη γενικότερη υγεία του ανθρώπου. Ο καλός και ικανοποιητικός ύπνος διαφέρει ανάλογα το άτομο, αλλά 6 με 8 ώρες χωρίς αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι αρκετές για να ξεκουραστείτε. Ένας κακός ύπνος ή οι αϋπνίες μπορούν να επηρεάσουν τη ψυχική και τη σωματική σας υγεία.

Wellness
Το καλοκαίρι επιλέγουμε να αφήνουμε τα μαλλιά μας ελεύθερα χωρίς ιδιαίτερο styling, όμως πολλές φορές ξεχνάμε ότι ο ήλιος και η θάλασσα τα ταλαιπωρούν. H καθημερινή τους φροντίδα είναι απαραίτητη για να μην "πάρουμε τα μαλλιά μας στο χέρι” τον Σεπτέμβριο. Αυτοί οι 10 απλοί τρόποι θα προστατέψουν τα μαλλιά σου και θα απολαύσεις το καλοκαίρι έχοντας το κεφάλι σου ήσυχο!

ΥΓΕΙΑ
Με την πλάτη γυρισμένη προς το υπουργείο Υγείας παραμένουν οι γιατροί της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας (ΠΦΥ) απορρίπτοντας το μοντέλο για την ΠΦΥ με τις Τοπικές Μονάδες Υγείας (ΤΟΜΥ), τους οικογενειακούς γιατρούς και τις «συμβάσεις αποικιοκρατικού χαρακτήρα» που καλούνται να υπογράψουν μέχρι το τέλος Ιουλίου. Σημειώνεται πώς οι συμβάσεις με τους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ έχουν λήξει από τις 15 Ιουλίου, και λόγω αναιμικού ενδιαφέροντος για την ανανέωσή τους, δόθηκε παράταση 15 ημερών.

Tags:

Wellness
Είναι γνωστή και ως θειαμίνη και ανήκει στο σύμπλεγμα βιταμινών Β και επιτελεί ευρύ φάσμα σημαντικών λειτουργιών στον ανθρώπινο οργανισμό. Σχεδόν όλα τα κύτταρα χρησιμοποιούν τη βιταμίνη Β1, ενώ παράλληλα βοηθά στη μετατροπή των τροφών σε ενέργεια.

ΥΓΕΙΑ
Στις 28 Μαρτίου του 2018, η επιστημονική αξιολόγηση μιας μελέτης ορόσημο της κυβέρνησης των Ηνωμένων Πολιτειών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν σαφή αποδεικτικά στοιχεία ότι η ακτινοβολία από τα κινητά τηλέφωνα προκαλεί καρκίνο.  

Tags:

Ροή Ειδήσεων

Δημοφιλή

Meaculpa.gr

Το meaculpa.gr είναι διαδικτυακός κόμβος αδέσμευτης ενημέρωσης, πρωτογενούς ρεπορτάζ και ελεύθερης άποψης με έμφαση στη χρήση πολυμέσων και την παραγωγή αυθεντικού υλικού. Αναγνώστε, παρακολουθήστε, μοιραστείτε και επικοινωνήστε μαζί μας υπεύθυνα!

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ρόδος: Βρέθηκε νεκρή στο σπίτι της 22χρονη κοπέλα

«Tα χρειάστηκε» ο Μακρόν: Διάγγελμα με αυξήσεις, φοροελαφρύνσεις, φοροαπαλλαγές

Τελικά πόσο υπέροχα φιλούσε ο Αλέξης;

NEWSLETTER

Καταχωρήστε το email σας για να λαμβάνετε τα σημαντικότερα νέα μας!

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΜΠΟΓΔΑΝΟΣ