Όλες γνωρίζουμε πόσο ενοχλητική μπορεί να γίνει η αίσθηση των ξηρών χειλιών και πόσο μεγαλύτερο είναι το πρόβλημα όταν έχουν δημιουργηθεί ρωγμές, οι οποίες ματώνουν και πονάνε. Για να διατηρήσετε, λοιπόν, τα χείλη σας ενυδατωμένα, αξίζει να διαβάσετε τις παρακάτω συμβουλές που σας προτείνουμε.
- Το πρωί, καθώς βουρτσίζετε τα δόντια σας, τρίψτε με απαλές κινήσεις τα χείλη σας με την οδοντόβουρτσα. Με αυτόν τον τρόπο θα απομακρύνετε τα ξηρά κύτταρα και θα έχετε πραγματοποιήσει, μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, μια ήπιας μορφής απολέπιση.
- Προτιμήστε τα lip gloss στην καθημερινότητα σας παρά τα ματ κραγιόν, γιατί προκαλούν έντονη αφυδάτωση στα χείλια. Αν τα προτιμάτε, περιορίστε την ποσότητα τους «φιλώντας» απαλά μια χαρτοπετσέτα για αποφυγή ξηρότητας.
- Να απλώνετε στα χείλη μια μικρή ποσότητα βαζελίνης. Ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες είναι απαραίτητο για ενυδάτωση λόγω του έντονου κρύου.
- Αποφεύγετε να δαγκώνετε τα χείλη σας. Μπορεί να είναι συνήθεια για τους περισσότερους από εμάς αλλά να θυμάστε ότι τα τραυματίζει και τα δείχνει ταλαιπωρημένα.
- Πίνετε άφθονο νερό.
- Καταναλώστε φρούτα και λαχανικά, όπως το αβοκάντο, τα ακτινίδια και τα μούρα, που είναι οι καλύτερες πηγές για βιταμίνες Ε και Β. Τέτοιες βιταμίνες ανανεώνουν την επιδερμίδα σας άρα ουσιαστικά και τα χείλη σας.
- Ποτέ μην κοιμάστε με κραγιόν. Όσο κουρασμένη και αν νιώθετε, το άλλο πρωί θα το μετανιώσετε!
- Μη δανείζετε τα κραγιόν σας, ούτε στην αδελφή σας, για λόγους υγιεινής. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται αποκλειστικά από εσάς.
- Μια φορά την εβδομάδα, πραγματοποιήστε ένα scrub για τα χείλη, ή λίγη ζάχαρη που είναι και η πιο ανέξοδη λύση, για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα και τα πετσάκια.
