ΑρχικήΥΓΕΙΑWellness

Wellness - Σελίδα 39

Πώς να απολαύσετε περισσότερο το σεξ όταν κάνει ζέστη

Wellness 24/09/2020 02:28

Η επιθυμία που σου γεννά η ζέστη του καλοκαιριού είναι να κάνεις βουτιές στη θάλασσα. Οι στενές επαφές δεν...

6 δεξιότητες που πρέπει να έχουμε (και δεν μας τις διδάσκουν στο σχολείο)

Wellness 23/09/2020 21:45

Οι δεξιότητες της ζωής μας οπλίζουν με στοιχεία που μας κάνουν ικανούς να περάσουμε όμορφα σε διάφορους χώρους, είτε...

3 μύθοι γύρω από τους μικροτραυματισμούς των παιδιών και τι πραγματικά ισχύει

Wellness 23/09/2020 20:37

Πόσο συχνά παρατηρείτε εκδορές στα χέρια των παιδιών; Πόσες φορές έχουν έρθει με δάκρυα στα μάτια να σας δείξουν...

Μάθε πώς να αξιοποιείς όλα τα θρεπτικά συστατικά των λαχανικών σου

Wellness 23/09/2020 15:35

Μέσα σε αυτά από τις πιο βασικές είναι και οι αντικαρκινικές ιδιότητες.

Ταχίνι: Γιατί πρέπει να τρώτε μια κουταλιά την ημέρα

Wellness 23/09/2020 04:16

Αν και αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, ελάχιστοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη και συνήθως οι περισσότεροι το θυμούνται σε περιόδους νηστείας. Προσπαθήστε να το εντάξετε στη διατροφή σας και μόνο κερδισμένοι θα βγείτε, αρκεί να το καταναλώνετε με μέτρο.

Το λεμόνι βοηθά στη σωστή λειτουργία του ήπατος

Wellness 22/09/2020 23:59

Ούτως ή άλλως, το λεμόνι κάνει πολύ καλό στον οργανισμό.

Τα οφέλη του ντοματοχυμού στον οργανισμό

Wellness 22/09/2020 22:22

Ο ντοματοχυμός έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό.

Καύσωνας: Πόσα υγρά πρέπει να πίνουμε

Wellness 21/09/2020 04:58

Με φυσική δραστηριότητα σε κανονικά επίπεδα, οι ειδικοί προτείνουν να πίνουμε 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα. Ισχύει το ίδιο...

Πώς να ενισχύσεις το μεταβολισμό σου

Wellness 19/09/2020 22:45

Οι καλές συνήθειες που κάνουν το μεταβολισμό ακόμα πιο ενεργό.

Γιατί είναι καλό να πίνεις ζεστό νερό με μέλι καθημερινά

Wellness 19/09/2020 21:11

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που ξεκινούν την ημέρα τους με ένα ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό λεμονιού, που θεωρείται...

Αυτό το επιδόρπιο θα τονώσει την ομαλή λειτουργία του εντέρου σου

Wellness 19/09/2020 15:18

Είναι κάτι που θα σου αρέσει να το καταναλώνεις και ταυτόχρονα θα βοηθάς τον οργανισμό σου.

Έτσι θα κοιμάστε καλύτερα

Wellness 18/09/2020 17:07

Η αϋπνία έτσι δε θα σας "χτυπά την πόρτα".

«Κακά» κορεσμένα λιπαρά: Μήπως δεν είναι τόσο «κακά»;

Wellness 18/09/2020 16:39

Η παντελής εξάλειψη των κορεσμένων λιπαρών από τη διατροφή πιθανότατα σημαίνει ότι, μαζί με αυτά τα λιπαρά, χάνονται και άλλα, απαραίτητα για τον οργανισμό θρεπτικά συστατικά, υποστηρίζουν τώρα οι επιστήμονες.

Ποιο είναι το καλύτερο αγχολυτικό;

Wellness 18/09/2020 14:29

Δεν κοστίζει τίποτα, αλλά προσφέρει πολλά στην ψυχολογία σας.

Ο καφές που κρατά τη χοληστερίνη σε χαμηλότερα επίπεδα

Wellness 18/09/2020 14:16

Εάν έχεις προδιάθεση και θέλεις να προσέχεις τη διατροφή σου, βάλε αυτόν τον καφέ στις προτιμήσεις σου για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου.

Οι τροφές που πρέπει να κόψεις «μαχαίρι» για να χάσεις βάρος

Wellness 18/09/2020 02:16

Η επιστροφή στην κανονικότητα για πολλούς είναι και η απώλεια των περιττών κιλών που μπορεί να προστέθηκαν το καλοκαίρι.

Οι τροφές που βοηθούν στη συγκέντρωση του νου

Wellness 17/09/2020 22:32

Αυτές οι επιλογές είναι ιδανικές και για τις μέρες με απαιτητικό πρόγραμμα ή για τις μέρες που πρόκειται να περιλαμβάνουν αρκετή πίεση και στρες.

Η κινόα είναι το τρόφιμο που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου

Wellness 17/09/2020 13:53

Αποτελεί εξαιρετικό συνοδευτικό για όλα τα κυρίως πιάτα.

Αυτές τις 5 τροφές πρέπει να τρως αν έχεις υψηλή χοληστερίνη

Wellness 17/09/2020 13:45

Εάν έχεις υψηλή χοληστερίνη το Χάρβαρντ σου δείχνει τις τροφές που αν απλώς τις προσθέσεις στη διατροφή σου μπορείς να δεις σπουδαία βελτίωση.

Υπάρχουν τροφές που μας χαλαρώνουν… κι άλλες που μας στρεσάρουν

Wellness 17/09/2020 07:41

Μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχουν τροφές που «στρεσάρουν» τον οργανισμό μας και άλλες που βοηθούν στην εύρυθμη λειτουργία του.

1...383940...44 Σελίδα 39 από 44

Wellness - Σελίδα 39

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ